口臭已经不止是老年人面临的问题了，越来越多的年轻人也被口臭困扰着，面对如此令人讨厌又尴尬的问题，我们该怎么办呢？有些人只要一张口，就可以让人对其避而远之，尤其是早上起来的时候，口里的气味特别的大，可是自己又感觉不出来，你说没有刷牙吧，其实还每天早晚刷，一天刷两次牙总该没有口臭了吧，可是只要一说话别人还是会远离你，这样刷还是刷除不了口中的那股臭味，怎么办呢？
首先我们一起来分析一下口臭形成的原因：常见的就是口腔医院引起的口臭，很多人患有牙龈炎或者牙周炎，这样大量的微生物就会经过硫化物发酵，分泌出有害物质，从而口腔就会发散出难闻的臭味，就是我们说的口臭了。
那是偶尔有口臭的人是什么原因呢？这类人群小编觉得可能是特别喜欢吃有难闻气味的食物，比如说洋葱、蒜等，这些食物经常吃的话，食物中的刺激性气味就会附在舌苔或者被牙釉质吸收，就会对外散发出口气，所以要想在公共场合不出现口臭这种尴尬的事情，小编教你一个小妙招，在此之前选择不吃这些食物，这样口气就清新啦。
而在中医上，口臭不是因为口腔的原因，那是身体的机能出现了问题，比如说肝火亢盛，耗神伤精，那就是火气上炎导致的口臭；精气血受损，虚火郁热内结，那就是阴虚津亏导致的口臭；精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞就是饮食导致的口臭等等，所以，在日常生活中要注意做好口腔的护理，让你的口气变得清新，你我之间就更亲近了
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