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【食全食美】 中华浙菜:栗子炒子鸡

栗子炒子鸡

栗子炒了鸡是金秋季节杭州地区的一道应时名菜。栗于又称板栗,是我国最古老的果树之一,享有“干果之王”的称誉,它含有丰富的营养成分,并有“益气、厚肠胃、补肾气”等疗效。南宋爱国诗人陆游,就有一首关于食栗疗体衰的诗:“齿根浮动欲我衰,山栗炮播疗食肌,唤起少年享辇梦,和宁门外早朝时。”但在服食方法上,须细嚼,连液吞咽,则有益;若顿食至饱,反至伤脾。(宋)文人苏辙所作的“栗”诗:“老去自添腰脚病,山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚,三咽徐收白玉浆”。(明)医学家李时珍深叹为:“此得食栗之诀也。”“金桂飘香栗子来”栗子成熟,正是当年新鸡最为肥嫩的时候,杭州满觉弄产的桂花新栗栗肉有桂花清香,将鲜香的栗子和新嫩的鸡肉同炒,成菜色泽红亮,鲜栗脆爽,鸡肉鲜嫩,实为难得之口福。

【原料】

主料:净嫩鸡肉 250 克,桂花鲜栗肉 100 克。

调料:绍酒 15 克,酱油 25 克,白糖 10 克,精盐 1.5 克,味精 1.5 克,醋 2.5 克,湿淀粉 35 克,葱段 5 克,芝麻油 15 克,熟菜油 750 克(约耗 75克)。

栗子炒子鸡

【制法】

1.将鸡肉皮朝下置于砧板上,拍平,用虚刀交叉在肉面上排剁几下(深约为鸡肉的 2/3),然后切成 1.5 厘米见方的块,盛入碗中,加精盐、绍酒少许,捏上劲,再用湿淀粉 25 克调稀搅拌上浆。

2.将绍酒、酱油、白糖、味精、醋放入碗内,用湿淀粉 10 克调成芡汁待用。

3.炒锅置中火上烧热,用油滑锅后下熟菜油,烧至五成热时.放入浆好的鸡块,用筷划散,即用漏勺捞起,待油温升至七成热时,将鸡块复人锅,并倒入鲜栗肉,滑至鸡肉转玉白色,即将栗肉与鸡块一起倒入漏勺,沥去油。

4.原锅留油 15 克,放入葱段煸至有香味,将鸡块和栗肉倒入锅,即将调好的荧汁加水 25 克左右调匀倒入,颠翻炒锅,使荧汁包住鸡块和栗肉,淋上芝麻油,出锅装盘即成。

栗子炒子鸡

【掌握关键】

1.作为应时传统名菜,选用原料除嫩鸡外,还必须用新鲜嫩栗。但由于鲜栗上市期很短,故也常用老粟子肉取代鲜嫩栗,成菜粟黄香糯,另有特色。但使用时,必须将老栗切开经水煮剥壳蒸熟后再用于烹炒。

2.鸡肉必须用虚刀拍、排后再改刀,才能使肉嫩入味。

3.掌握好油温,鸡肉经二次下锅复炸,以保持肉质软嫩,如一次下锅滑熟,肉易发靭。

4.调制荧汁,此例要适当,用量准确,一次调准。

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