你好，我是利杰。今天我们一起来学习如何快速找到中府穴，并在极短的时间学会按摩，按摩这个会对你有什么样的好处呢？

在现如今快速发展的时代，随之而来的压力是可想而知的，你也许被这无形的压力影响，常常感到闷闷不乐，心情烦躁，常常无缘无故生气，感到胸闷憋气。如果有的话，建议你经常按压中府穴，可以快速缓解你不不舒适的症状。

根据《针灸大成》中记载，“治少气不得卧”最有效。从中医的病理来说，“少气”即气不足的人，“不得卧”是因为气淤积在身体上半部分，按摩此穴位可以使淤积之气疏利升降而通畅。

中府穴

部位

属于手肺经脉的穴道。胸前壁的外上方、云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。

右手食指、中指、无名指三指并拢，向外顺时针揉按左胸中府穴，再用左手以同样方式，逆时针揉按右胸中府穴，各1～3分钟。

治疗功用：宣肺理气，止咳平喘，和胃利水

你身边如果有人有胸满、气喘、扁桃体炎、咳嗽、支气管炎、肺痨、心脏病、腹胀、呕秽、皮痛面肿、肩周炎、胸肌疼痛等症状时，你可以为他们收藏或转发帮更多的朋友解决这类问题，也就是花费你3分钟的时间来精确的寻找穴位，1分钟就可以学会自我按摩。来缓解你的症状，快来看看他的功效吧。

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