1.干锅香辣虾
食材:鲜活大虾、大蒜、生姜、葱白、朝天椒、香菜根、料酒、生抽、糖~
做法:
1.剪去虾枪和虾须,保留虾脚,大虾背部用小刀划开,挑出泥肠。
2.锅里加入适量橄榄油,放入大蒜、生姜、葱白、朝天椒、香菜根小火炒香。
3.放入处理好的大虾煸炒至虾身弯曲变红,喷入适量料酒,倒入适量生抽调味。
4.加入适量糖调味,转大火煸干汤汁,起锅前加少许香菜即可。
2.干锅茶树菇
食材:猪肉、蘑菇、青椒、姜、蒜、胡椒、酱油、盐、鸡肉、油。
做法:
1、猪肉片、姜末、蒜末、胡椒切丝、蘑菇泡。
2、镬内烧热油,加入猪肉炒至略烧,加入酱油炒匀,然后取出油,取出猪肉备用。
3、另一部分放入锅内的油,经过油和热,放入姜、干辣椒炒熟。
4、然后放入茶树菇、盐翻炒,茶树菇时间要炒得稍微久一些,茶树菇是泡发的,内部含有水分,要把水分炒干。
5、油炸茶树菇差不多,加入猪肉,青椒丝,鸡肉炒约2分钟,即可出锅。
3.干锅花菜
材料:有机花菜一颗(约400g),五花肉一小块,牛肉豆豉酱一汤匙,生抽一汤匙,白糖一点点,大蒜叶一根,小红辣椒三个。
做法:
1.花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵。
2.入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲淋至完全凉透,沥水备用。
3.五花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁,小红辣椒切成段。
4.锅烧热放油,油热下大葱白爆香。
5.下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油份逼出一部分。
6.加入一汤匙牛肉辣酱炒香。
7.倒入红辣椒段和花菜,翻炒几下。
8.加入一汤匙生抽。
9.再加入一些白糖,转大火不断翻炒一分钟左右。
10.把大蒜叶部分切成段,放入锅中,翻炒几下后,关火盖上盖子焖一分钟左右,开盖OK了。
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