【医话健康】男人压力大导致那方面不和谐，可以拍打肩外俞和手三里

男性往往被看做职场、家度中的支撑力量，他们身上多背负着来自各方面的沉重压力，时常在不安、焦虑中生活，许多男人因此出现了精神性阳痿的症状，其主要表现为:夫妻感情冷淡、焦虑、恐惧、紧张，对性生活信心不足，精神萎靡、性交干扰及过度疲劳等。

一般来说，患精神性阳痿者，城市远比农村中要多，三四十岁的男人更易患此病，随着生活节奏的加快， 许多20多岁的青年男性也患有精神性阳痿的。

从医学的角度来分析，人类各种各样的精神因素和心理因素问题都会干扰大脑活动中枢的正常反射过程，大脑皮质的高级神经中枢大部分时间处于抑制状态， 以保证人的其他正常活动，如果大脑皮质抑制作用增强， 可以累及性功能的全部环节， 也可以只影响性功能的某一个特定的阶段和部位，若累及勃起中枢，就表现为阳痿。

因此，治疗精神性阳痿必须除去焦躁，使身体血液畅通无阻，使身体和精神都舒杨，指压肩外俞和手三里就可奏效。

肩外俞

肩外俞位于背部第一胸椎和第二胸椎突起中间向左右各4指处。 指压此处对体内血液流畅、肩膀僵硬、耳鸣非常有效。指压要领是保持深吸气状态，用手劈，在劈的同时，由口、鼻吐气，如此重复20次。

手三里

手三里位于手肘弯曲处向前3指。指压此处除对精神镇定有效之外，对齿痛、 喉肿也很有效，要领同前，重复10次。

另外，指压上述两穴时，最好先将手搓热， 以便收到治疗精神性阳痿的效果。