如今很多朋友都离不开空调。这室内外的急剧温差很容易让人患上“空调病”。 告诉你，空调最爱攻击身体的五个部位，做好防护措施才能让自己远离“空调病”。
呼吸道是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、等感冒的症状，这重则引起肺炎。除了呼吸道,空调对大脑伤害也相当严重。常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的埋怨。医生说，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调环境下，冷风一吹，关节很容易“着凉”，颈椎、肩、腰椎等处有老毛病就更伤不起了。所以一定要注意保暖。屋里太“冷”还容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐也就不足为怪了。在空调房里，裸露的皮肤还会让湿疹“乘虚而入”。
多方入手预防空调病要预防空调病的发生，主要可以从以下五个方面入手：第一，使用空调的房间温度最好控制在24到26度左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人（特别是中老年人和体弱者）容易患上感冒。因此室内外温差一般以相差5度左右为宜。第二，开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁度。天气炎热时，可以选择早晚温度相对低时开窗通风。此外，使用空调器的房间应保持清洁卫生，应避免在室内吸烟。第三，不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的有空调房间，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要站在空调风口图一时痛快，尤其要避免空调直接吹向颈部。第四，在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了。第五，空调要勤清洗和消毒，如要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。而在夏天以及冬天要使用长期未用的空调前，应对其进行清洗、消毒。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。
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