【生活妙招】橘子皮放在一次性口罩里，以后再也不怕会失眠了，感谢分享

观众朋友们大家好，欢迎收看三招我是主持人晓宇，每天给大家分享不同的生活小妙招。

在平常生活中我们很多人都有这个失眠的现象，特别是上了年纪的朋友就是老年人，还有工作压力过大的一些上班族，跟这个学习压力过大的学生，我们失眠晚上就会非常的难受，这个失眠会导致我们身体处于亚健康，让我们工作或者学习的效率变低，还有对老年人的身体造成了巨大的伤害。今天晓宇给大家分享一个小妙招，可以轻松的缓解我们的这个失眠，赶紧跟着晓宇来学习一下吧。缓解失眠的这个小妙招其实非常的简单，我们只需要准备一些橘子皮就可以了，我们每次吃完橘子后我们可以留下一点来，很多人也把这个橘子皮留下来泡茶喝了，这时我们只需要把这个橘子皮给它剪一下，剪的小一点，

我们把这个橘子皮剪完之后，我们就可以先把它放到一边，然后再拿出一个一次性的口罩，我们把这个一次性口罩给它裁剪开，

把里面的这个铁丝抽出来，然后把这个一次性口罩给它打开，这样就成了一个小的口袋，我们把剪完的这个橘子皮放到这里面，然后我们给它包裹一下，用这一根铁丝给它系一下，然后就可以把我们这个自制的小香包，放到我们的枕边或者是枕头底下了，这一个橘子皮会发出浓郁的香味，晚上睡觉就可以一觉睡到天亮了，不会再失眠多梦了。