平静中的焦虑

“疫情”引发的情绪障碍（五）

----平静中的焦虑

今天接到一个小女孩的来电，是协会的一个咨询师转介过来的，原由是希望有一个对药品知识有一定了解的咨询师，这一点对我来说应该不是太大的问题的！

因为前两天公益援助小组的咨询师们讨论这个案例，所以她的简述我听后立即判断就应该是她了。她到现在还是害怕家人担心而偷偷地多次电话求助，前任心理咨询师根据她说有一点咳嗽，就告知她社区以及社区医生的电话，反正核酸检测又不要钱的。她着急社区怎么没来人测试体温？其实她是希望由外而内的援助，不主动而害怕承担家庭责任。分析她需要一个能够给她一颗定心丸的医生！

为了慎重起见，我还是认真听了她的讲述：十七岁大一学生，有一点胸闷、不咳嗽、乏力，头晕、没精神。睡眠还好，咽喉不舒服，自称“咽炎”，吃了家里储存的“蒲地蓝口服液”效果不太好。

让她咳嗽了三声，无吞咽不适感觉，无吵喳声，也无痰声以及想咳嗽的感觉，刷牙无干呕现象！

问其是否爱好运动？面色怎么样？（每月女孩那事不太方便问及）她的回答：因为“疫情”没有运动地方，可能是照了一下镜子说：面色不好，有一些蜡黄！

和她分析了她所得“咽炎”的全过程！在没有封小区的时候出去过，但没有接触史，但到现在也已经有三十来天了，家人都是在封城的时候一直宅在家里的。所以，感染的可能性不大，她有担心，又称不会得上“新冠肺炎”。但从她的语言气息上，感受到一种情绪的无力感。但她自称情绪还好，也不紧张！睡眠一般，好像有两天的睡眠差一点！躯体反应只是前几天有一点咳嗽，家里的人好像都有一点，但现在都还好，我就是喉咙好像不舒服，应该是咽炎吧？她反复问及是不是要吃一点什么药，想咨询一下可以吃哪些药品？

我说：经分析你认为的“咽炎”是不成立的。只是这个咽喉不舒服，是一个区域环境影响下的“心因性”不适的应激反应！（咽喉部无病症）所以“蒲地蓝”效果不太好，可以用“咽炎片”试一下（因疫情禁止销售），“阿莫西林”的副作用大，建议尽量不要服用，最主要的是多喝水，容易好得快！咽喉好些后，再来解决你的乏力、头晕、没精神，可能是贫血的原因，适当喝一点“阿胶浆”，可以补气血的！

通常，内向型性格的人，不太愿意展开自己的柔弱心理，也不会承认自己情绪上的变化，只是有一点“胸闷”难以静下来。既然是一个大学生，当然在判断力上她应该是自信的，走出小区去的行为家长应该是知道的，因为怕担负影响到家里人的健康会埋怨到她，以及怕家长对她的情绪问题产生质疑，只得偷偷的电话咨询求助。且能够确定自己没有接触到他人，所以不会感染“新冠病毒”。但又在这长期的隔离和负面新闻的影响下，将她的自信压制得无法确定自己的行为和心理健康问题！额头“发热”、咽喉“咳嗽”等等的症状，让她不得不“怀疑人生”，即感受自己是乎对照喉咙的异样。自然在强力的感受下，我是“咽炎”！

当她第二次电话给我的时候，我告诉她：现在用放松疗法，让你平静的休息一会吧！得到她的同意，我打开了电脑，调到一个催眠曲，开始了通常运用的比较多的放松疗法，我让她静心的感受曲子，她说这个曲子好像不太喜欢，好像还不能够放松，我立即换了一个流水的松林曲子，她开始慢慢的能够放松下来，······

我接着说：这种感觉如何？她说：现在好一些了！我说：你自己可以经常用这种方法来调理自己的心情，你现在不再说话了，继续听着，我过一会再关手机······