每日一穴——消泺穴

消泺（luò）穴属手少阳三焦经。具有清热安神，活络止痛之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的偏正头痛、龋齿牙痛、牙周炎、肩周炎、颈椎病、桡神经损伤、癫痫等。

本穴首见于《针灸甲乙经》：“消泺，在肩下臂外开腋斜肘分下胻”。

消即消除，泺为泊名，此穴如清凉之水，能清热消渴，故名消泺。

【定位】

在臂后区，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上5寸，见下图

图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版

【解剖】

在肱三头肌肌腹之间；有中副动、静脉末支；布有臂背侧皮神经和桡神经肌支。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→肱三头肌。

【取穴方法】

正坐垂肩，于肘尖与肩峰角连线上，肘尖上5寸（臑会与清泠渊之间的中点处）取穴。

【主治病证】

头痛、齿痛、项背痛。

【操作方法】

直刺0.8～1.2寸，局部有酸胀感。可灸。

【常用配伍】

1、配风府、风池、头维、四渎、合谷，治头痛、牙痛。

2、配大椎、肩井、肩髑、曲池，治肩臂痛。

3、配风池、天柱，治颈项强痛。

4、配四神聪、大椎，治癫疾。

【日常保健】

消泺穴属三焦经，位置在上臂，根据中医“腧穴所在，主治所在”“经络所过，主治所及”理论，刺激该穴具有清三焦热、通络止痛的作用。用中指指腹按压消泺穴3～5分钟，动作一压一松交替进行，可缓解头痛、牙痛、颈项僵痛等。