常吃豆腐，对身体有好处，但要注意“3个不要”，吃错容易伤身 ！

豆腐是我们日常生活中最常见的食物，它富含营养成分，可以提供人体所需的许多营养成分。它不仅美味，而且制作简单。但是豆腐也是有禁忌的，下面就为大家介绍一下。

1.豆腐不能和菠菜一起食用。豆腐中含有大量的镁和硫酸钙，而菠菜中含有草酸物质。它们在胃中进食后容易发生化学反应。合成的物质不能被人体有效吸收，因此很容易形成结石，导致结石的发生。

2.豆腐不能和葱一起吃。青葱还含有草酸。豆腐和葱混合在一起。虽然味道很好，但每个人都应该少吃。不容易被吸收。不仅不容易被人体吸收。长期饮食也会影响人体发育并引起钙缺乏症。现象。

3.豆腐不能和蜂蜜一起吃。当豆腐和蜂蜜放在一起时，食物的某些特性将会改变。如果说进食后肠胃功能不强的人容易出现腹泻。因此，通常情况下，不建议将两者一起吃。

尽管吃豆腐似乎是一件再普通不过的事情了，但仍有许多事情要注意。此外，豆腐是非常难以保存的，所以在平时还是要多买一些比较新鲜的豆腐的。