前不久，我听了一堂“阅读指导课”，课程老师是一位知名阅读推广者。在课程中，老师传达了这样的观点，如果想要孩子优秀，进入小学阶段，孩子每年阅读量要超过200万字，如果阅读量不足200万，可能和没读书没什么区别。
200万字？太多了吧！
就算我们大人，每天读一篇5000字的公号文章，也需要读上400天，才能读满200万字.....
首先，想要达到到全年阅读200万字，那孩子每天大约需要读5480个字。
这大约相当于每天读5本字数在1000字左右的故事书，或10本500字左右的绘本。
笔者采访了身边6位小学生（分布在一、二、三、四年级）的家长，询问孩子每天的阅读字数，得到的答案数值在0-1500之间，这离每天5480字差距不小。
（由于隐私要求不便放更多聊天记录）
其次，阅读和识字是分不开的，孩子们先要面对识字的困难。因为要想阅读，势必要有一定的识字量。
根据教育部《义务教育语文课程标准》，小学1~2年级，孩子的识字量应该有1600字左右，这其中约800常用字要达到“会写”的标准。而到了6年级，孩子应该认识3000左右的汉字，会写2500字。
先不说6年级能不能达到3000字的标准，毕竟在小学语文课上，孩子有专门识字的机会。但1~2年级的孩子要认识1600字，就需要在上小学之前有一定的识字基础了。
所以，由目标向前回溯，要想达到小学阶段每年200万字的阅读量，孩子们需要在幼儿园甚至更早开始识字，并且具备一定识字量和阅读能力作为基础，少说也要3、500字打个底吧？这对家长学前教育的工作，又提出了比较高的要求。
总的来说，每年200万字的阅读量，对孩子来说很庞大，对家长来说很繁重。
在教育部2011年出台的《义务教育语文课程标准》中，语文学科教学目标中确实对小学生的阅读量有系统的要求。
小学1~2年级课外阅读总量不少于5万字；
小学3~4年级课外阅读总量不少于40万字；
小学5~6年级课外阅读总量不少于100万字。
可以看出，对孩子的阅读量，教育部其实是有阶梯式的发展要求的。但即使到了5~6年级，孩子的推荐阅读量跟200万字也有1倍的差距。
当然，《标准》中提出的课外阅读量是底线，也就是说，不能少于、只能超出。至于到底超过多少，似乎也是没什么上限标准的。
而且，很多家长眼里都有非常朴素的观念，那就是书自然是读得越多越好。
特别是最近几年，高考对阅读理解以及阅读理解能力考察比重越来越高。
一方面，语文卷字数增加了，2017年之前卷面约7000字，2017年后为9000字，今年或许已经增加到10000字。另一方面，语文卷阅读题量增加了5%~8%，无形中又增加了考试难度。
另外，高考对阅读积累的考察也在逐年升级。
就拿2021年全国Ⅱ卷作文题目来说吧，如此概括的题目，没点阅读积累和思考能力，还真可能不知道如何下笔，如果是我，可能已经在考场“躺平”了。
面对这种情况，如果如老师所说，每年读200万字的孩子会变得优秀，让孩子每天抽出一部分时间专注阅读，尽可能增加阅读量，锻炼阅读能力，努努力，也不一定达不到。
只是，时间难抽。
所以，在刚一听到这个优秀阅读量标准，以及“读得少等于没读”的结论时，大家才会感觉非常焦虑。
看到这，想必你也想问上面这个问题。
答案是大，但也没那么大。
（憋生气，听我说嘛）
实际上，对于阅读与学业成绩的关系，很多心理学和教育学领域的学者进行过研究。但学者们对二者关系的研究，并不只关注阅读量这一方面，也会关注阅读质量对孩子学业成绩的影响。
先从学前的阅读准备开始说起。
2017年在Wiely期刊上发表的一项研究中，研究者Barnes和Erica对亲子阅读与孩子学业成绩的关系进行了深入研究。
研究选取了700名美国儿童，这些孩子来自于不同种族、民族，经济社会地位及宗教信仰也有所不同。研究者对孩子们出生后的阅读情况及小学刚入学时的成绩进行了追踪研究。
他们用父母报告的阅读时间来评估阅读量（时长范围0~840分钟，频率从0次到每天1次）；并通过评价亲子共读时家长的提问、词汇丰富度及讨论问题的深度等指标来衡量阅读质量。
经过进一步统计分析，结果显示，纵使种族、民族、经济社会地位及宗教信仰等各有不同，孩子们的阅读量与他们的阅读成绩相关，而阅读质量则能预测孩子们的数学成绩。通俗地说，就是“读得多，阅读成绩高；读得好，数学成绩高”。而且这种影响会较为稳定地预测孩子们未来的阅读和数学成绩。
没想到阅读的不同成分，会对孩子的不同学科成绩产生影响！
研究者认为或许是在阅读过程中积极思考、广泛讨论，使得孩子的思维能力得以提升，因而数学能力有所提升。所以家长在共读时的言语丰富度和引导思考的深度，对孩子的初期阅读和学业成绩起到很重要的作用。如果阅读时间有限，在这方面做工作提升阅读质量，也是很不错的选择。
进入小学甚至更高年级，阅读质量在孩子学业成绩中同样扮演重要角色。
为了弄清学生高学业成绩是不是只与阅读量有关，英国邓迪大学的研究人员收集了45670名1~12年级学生对300多万本书的阅读数据，以参与阅读量作为阅读量指标，以阅读理解的成功率作为阅读质量的指标，经过分析发现阅读量和阅读质量各自都对学习成绩起促进作用。但只有二者结合才是学习成绩优秀的必要条件。而且，越到高年级，二者相结合发挥的促进作用越明显。
也就是说，单纯追求阅读量，孩子不一定能获得好成绩，质、量并重才行。所以，或许并不是“读得少等于没读”，而是“读得少，还读不好，等于没读”。
读什么？要引入非虚构内容
很多家长觉得刚进入小学的孩子理解能力有限，还不能读非虚构类内容。有些阅读推广人给低年级孩子推荐童书时，也更偏向主要为虚构内容的绘本、故事书或小说。
实际上，阅读非虚构内容有助于孩子们锻炼和提升阅读理解能力，也就是我们说的阅读质量的很重要的一部分内容。在一项针对一、二年级学生的非虚构内容阅读研究中，仅仅8周时间，阅读非虚构内容组学生能够更好地在阅读中运用理解策略，阅读测试成绩有所提升。
而教育部同样推荐小学生阅读非虚构内容，在《教育部中小学课外阅读指导书目（2020版）》中，对1~2年级推荐的21本课外读物中，也有7本书属于人文社科、自然科学类非虚构内容，占据所有内容的30%。随着年级增长，书目中的非虚构内容比例也在逐渐增加。到了5~6年级，推荐书目中有将近50%是非虚构内容。
怎么读？鼓励自主阅读
2018年有中国研究团队对4108名贵州边远乡村3~6年级小学生进行了阅读项目研究，事实证明指导学生独立阅读，对提升小学生和语文、数学和阅读成绩有非常明显的效果。
研究采取的指导学生自主阅读的方法，其实很简单：
首先，要给孩子独立阅读的机会。
每个班级都会准备一个单独的读书角，读书角中放许多孩子感兴趣的课外书，例如文学、图册或自然科学书籍，这些课外书的内容范围，要超出孩子在学校能学到的知识范围。
然后，对老师进行“指导独立阅读”的培训。
研究人员会培训学校里的老师，让他们了解自主阅读能够促进学生阅读能力的发展，教他们鼓励学生积极阅读的方法，比如在课堂上组织一些阅读活动，促进孩子们自主阅读。
仅仅做了这些，没有其他......
这个研究另有一个有趣之处，研究者同时用“读书角+老师给学生讲解阅读技巧”组做了参照。通常大家都认为阅读能力的提升，就是多读+掌握阅读技巧，然而实验结果却证实这种方法对提升孩子们阅读能力和学业成绩的作用，没有单纯鼓励孩子们自主阅读来得好。
其实，有一种心理学理论能解释这个结果——“自证预言效应”，当老师相信自主阅读能促进学生阅读能力发展，就会对学生自主阅读表现出期待，愿意组织更多阅读活动。而感受到老师的期待，学生就会表现出更多的自主阅读行为。而这时已经准备好的读书角，就派上了用场。
仔细想想，上述两个方法其实很容易在家中实现。
首先，大部分家庭中都有小书架或读书角，家长要做的就是帮孩子选择更合适的课外书，课外书内容要超出目前学习知识范围，而且要包括一定数量非虚构内容。
不得不说，《少年时》可以算是完美契合了非虚构与超范围这两大特点。
例如，《与时俱进的营养学》中，《身体“工厂”—营养素的吸收、转运、储存和排泄》中，孩子们能了解到我们日常的进食过程，是怎么帮助人体进行正常运转的，内容涵盖生物学、医学、营养学以及化学相关内容，让孩子知其然，知其所以然。
还有，孩子们常常会被教育要好好学习，但不知道学习到底有哪些科学方法，在《我们该怎么学习？》中，孩子们能了解到大脑是如何将生活中感知到的方方面面的信息碎片，存储、加工并整合为立体的结构化的知识。他们也能了解到，如何才能利用大脑的认知天性，去帮助自己结构化学习。这些都是孩子在课本上很难接触到的。
第二，家长要放弃对阅读量太过执着的追求，要坚定自己的信念，相信培养孩子自主阅读能力比刷阅读量和给孩子讲具体的阅读技巧更有用，把精力放在引导孩子对阅读感兴趣、引导孩子自主阅读上。喜欢上自主阅读，阅读量自然就上升了。
你可能会说，“看到这才发现都是废话，我可能看了个寂寞。”
但实际上，作为家长，我太了解自己容易被外界环境影响的那种焦虑心态。听到阅读专家的指导言论，或听到别的孩子半年读100本书的消息，就着急带着孩子刷阅读量的情况，恐怕你我都经历过。
我想，如果大家能了解一些实证证据（如上文），或许就都能更坚定地帮孩子选择更科学又高效的学习路线。
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