春季火气大，两味药泡水喝祛火气

大家好，我是中医教授初杰。现在气温虽然回升了，但是早晚还有温差，容易让体内产生火气。很多人会选择喝金银花、菊花去火气，但是喝了几天之后却发现一点效果都没有，这是怎么回事呢？

菊花和金银花性寒，都是比较寒凉的，主要是针对风热引起的咽喉肿痛等上火症状，但是像脾虚胃寒或体质偏寒的人，自己本身就是寒性体质，寒气重，你再用清火的，这样会加重体内的寒气，所以会越吃越重。另外，春天上火分为很多种，像胃火、心火、肺火等，不同火气不同火气要选择不同的去火方式。

比如心火。心火旺一般多与情志抑郁化火，或过度食用辛辣刺激的食物、温补类的药品等因素导致，平时多表现为心烦胸闷、失眠梦多、口干口渴、面色发红等问题。中医认为，心属火，肾属水，正常时心火要下交于肾，肾水要上济于心。当有上述症状出现时，说明人体正处于心肾不交的亚健康状态，可以用栀子、肉桂来调理。

栀子入心、肺、三焦经，它可以清泻三焦之火、泻心火而除烦；肉桂味道辛、甘，性热，入肾经，其大热的性质不仅可以温煦肾水，还可以把人体虚浮在上焦的火往下引，回到原本的位置，起到引火归元的作用。以上两味药材搭配在一起，一味清心，一味温肾，可以达到交通心肾的效果。

如果感觉自己体内有火，除了调整心态，改正生活习惯外，还要及时找专业医生寻求帮助，辨证施治，才能祛病。

好了，今天的分享就到这里，大家有什么问题可以给我留言。