俗话说“牙不好，疾病全身跑”。人上了年纪，缺一两颗牙，并不影响吃饭，不管它行不行?能不能等掉得多了再补牙？缺牙不补会影响身体健康吗？该如何正确对待呢？
《第1健康》第78期邀请的是襄阳市第一人民医院口腔科主治医师王新，来为我们解答关于牙齿缺失的相关问题。
一、牙齿缺失一定要补吗？
答案是缺牙需要及时修补的，因为大家不明白缺一颗牙后到底会发生什么。
首先，牙缺失以后，因为长期咀嚼力的影响，两边的邻牙会慢慢向缺牙间隙倾斜、移位，对颌牙因为没有相应牙的对抗，也会慢慢伸长，占据缺失牙的间隙，时间长了，就会导致咬合关系的紊乱。
其次，因为邻牙倾斜或对颌牙伸长引起与之邻牙邻接关系的改变，甚至邻接丧失会导致食物嵌塞，诱发龈乳头炎（牙龈发炎）和龋病。
另外，缺牙后缺牙侧的咀嚼功能和效率降低，如果不用缺牙侧咀嚼，长期的偏侧咀嚼也会导致我们颞下颌关节出问题，可能会出现开闭口关节疼痛、弹响，张口受限、开口偏斜等。细心发现的患者还会慢慢发现自己一侧脸大一侧脸小，这也是因为老用一侧咬东西，咬合侧咬肌会相对肥大导致的。
还有，如果确实前面牙，还会有影响美观、发音等。
因此，知道了上述的变化，大家可能就明白了，一旦我们的牙缺失后，应该尽快做一颗新牙恢复其功能和美观，达到口腔组织保健的作用。
希望大家重视自己的牙齿问题，尽量避免亡羊补牢的事情发生。
二、缺牙仅仅是危害我们的口腔健康吗？还有哪些呢？
牙缺失不仅是口腔不健康的表现，一颗牙出了问题，不仅会失去相关的功能，还会像多米诺骨牌一样，引发一系列连锁反应，给我们全身系统的健康带来问题。
口腔是消化器官的第一步，咀嚼是对食物的初步消化，无论是单颗缺失还是多颗缺失，都会导致咀嚼效率降低，未嚼碎的食物进入胃肠，会加重胃肠的消化负担。另外因为咀嚼功能的降低，患者咀嚼食物的种类和数量变少，长此以往导致营养的缺乏。
瑞典国际牙医大会研究报告指出，牙缺失还会加剧记忆衰退，易导致老年痴呆症及脑中风。与拥有20颗以上牙齿的老人相比，缺牙的老人患痴呆症的风险高1.9倍，脑中风风险高57%；而牙齿几乎掉光的老人患痴呆症的风险高2.5倍，脑中风风险高74%。
另外，有缺牙的人比没有缺牙的人得心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病的机率高43%；女性缺牙患者甚至还可能引发宫缩等反映，严重者可发生流产、早产、宫内感染或新生儿体重过轻等情况。
所以，缺牙会导致的危害，不只是你以为的影响“吃饭”和“美观”而已。
三、缺牙后的修复方式有哪些？
牙齿缺失后3个月是较好的镶牙时间。因为牙齿缺失后，牙槽骨会有一个逐渐吸收和改建的过程，伤筋动骨一百天，大概3个月的时间，我们的牙槽骨已趋于一个稳定状态。目前，我们可以选择的修复方式有以下三种：活动义齿修复、固定义齿修复、种植修复。
活动义齿修复，主要是针对缺牙数目多、牙周条件不太好的中老年患者。活动义齿佩戴后口内异物感明显，每次吃东西后都需要摘下来清洗，晚上睡觉前也要把假牙取出，比较麻烦，年轻人一般不会选择。如果长时间不正确的摘戴不合适的活动义齿还会导致基牙的龋坏、松动，加速牙槽骨的吸收，出现食物嵌塞，引起牙龈红肿、破溃、疼痛、口腔异味等。
固定义齿目前临床上常用的根据材料区分有两种类型，烤瓷牙和全瓷牙。口腔医生一般推荐全瓷牙，这样可以避免烤瓷牙内冠金属的牙龈着色问题，也不会影响做核磁共振。而且全瓷牙通透性更好，与真牙相似，可以达到非常好的美观效果。但固定义齿需要磨损相邻的健康牙，有时基牙即使没有问题，也需牙齿失活后做根管治疗，对牙体组织的损伤比较大。
还有就是大家熟悉的种植牙，植牙修复是在牙槽骨中植入钛金属种植体作为人工牙根，再在种植体上做牙冠。他无须磨除两边邻牙，也不需要活动假牙的卡环，不会影响发音，也没有味觉迟钝感、口腔异物感，不管咀嚼功能还是外形美观上，与自然牙几乎一样。因为年轻人口腔条件相对较好，新陈代谢能力较强，骨质健康，高度与宽度都适合种植牙的条件，再加上种植牙使用寿命较长，是年轻人理想的缺牙修复方式。
四、对于因为错误认知没有及时修复的人群，该怎么办？
如果患者长时间缺牙不去修复，又患有牙周炎，非常容易导致牙槽骨吸收及更多牙的缺失，如果后期想做种植牙的话，就必须采用植骨的方法，植骨必须从病人身上取骨组织或是使用骨粉，来使骨量增加，才能进行种植牙手术。这样就增加了手术难度和手术风险，所以建议缺牙患者为自身口腔健康着想，应尽快补上缺牙漏洞。
五、如何判断自己的牙齿是否健康？
牙齿在脱落前会经过一个漫长的病变过程，如果能早期发现并干预，就能降低缺牙风险。
1. 看牙龈颜色
如果牙龈呈浅粉色，说明比较健康。而若牙龈呈鲜红或暗红色，说明可能存在炎症，暗藏牙齿脱落风险。
这是因为正常情况下，牙龈紧密贴合着牙齿，但如果口腔卫生较差，口内牙结石较多，使得牙龈长期充血发炎，就容易退缩形成牙周袋。大量残渣、细菌等容易进入牙周袋中，如果长期不管，就会刺激牙槽骨的萎缩、破坏，最终导致牙齿松动、脱落。
2. 看牙齿上是否有小黑点
龋齿是最常见的牙病之一，平均每个成年人可能都有2 颗以上的龋齿，最早期的表现就是在牙齿的某些特定的位置，比如牙齿的窝沟、点隙，出现黑点或者黑线，虽然看着不起眼，也没什么症状，但已经在侵蚀牙釉质了，称为浅龋。
若龋坏进展到牙本质，称为中龋，容易酸软、冷热敏感；若龋坏深入到牙髓，就是常说的细菌到达牙神经，就会出现自发疼痛；最后进展到牙根，形成根尖周病，此时牙齿就。不得不做杀神经治疗，也就是根管治疗了。
六、想要拥有一口好牙，保持口腔健康，该这么做？
做好这 3 点：
每天早晚 2 次，用温水刷牙 3 分钟，推荐大家一种BASS刷牙法。
刷牙齿外侧：刷毛与牙齿成 45° 角，以画小圆圈（或者螺旋）的方式，两至三颗牙前后来回约刷 10 次。
刷牙齿内侧：刷毛对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
刷牙齿咬合面：两颗牙来回刷，可以稍微加点力刷。
刷门牙：上下垂直刷，内外侧都要刷到。
刷舌头表面：最后轻刷舌头表面，再用清水漱口。
要注意选择软刷毛，不要长此以往使劲横向刷牙，以免不正确的刷牙方式和力度，可能牙齿没刷干净，还把牙齿刷坏了，得不偿失。
2. 提倡使用牙线代替牙签
塞牙后，如果用牙签瞎戳，可能会引起急性龈乳头炎、牙龈脓肿，出现疼痛和出血，正确的办法是使用牙线。拉紧牙线，沿着牙缝前后左右方向缓和地拉，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。
3. 一年看 1 次- 2 次牙医，定期洗牙，定期复诊。
长期积累的牙结石会使牙缝变宽，牙齿可能会出现松动，如果出现牙结石要尽早清除，一般提倡每年洗1~ 2 次牙。
大部分的便秘都可以通过改变饮食和排便习惯而缓解。
联系客服
