俗话说：岁月是把杀猪刀。
只要是人，就会变胖变老，容颜不再。
可如今50多岁的她们，已经知天命的年纪却还保持着“窈窕淑女”的火辣身材。
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1969年出生的许晴现如今已经54岁，早已不是二八年华的少女，但是许晴的身材却依旧美的让人移不开眼睛。
在电影《邪不压正》中饰演的著名“交际花”唐凤仪性感与美艳共存，一举一动撩人心神，一颦一笑尽展风骚。
电影中许晴打针的片段更是被人单路截下来欣赏，在互联网上遭到疯狂转发。
不少人被其曼曼的身材曲线吸引，一众网友直呼：
不行了，要流鼻血了！
而对于网友如此高度的评价，可以看出许晴也非常满意，在微博上回复到：大家喜欢，我这三个月的瑜伽就没有白练。
就算是卸了妆全素颜也是妥妥少女肌，许晴节目中就公开表示过自己很喜欢自己素颜的状态。
平时偶遇粉丝街拍路透也丝毫不慌，她的身材也确实特别“抗打”。
54岁的许晴现在还像是二十几岁的少女，与她平时的生活习惯脱不开关系。
许晴特别喜欢运动，2019年还因为练瑜伽上了热搜，如今54岁的许晴依旧再坚持做瑜伽保持运动。
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2022年，闫妮在社交平台晒出一张背影照，只有一张背影照。却引发了网友们的疯狂点赞和夸奖。
如此完美的身材比例，大长腿、蚂蚁腰、蜜桃臀一览无余。说这是个20岁出头的小姑娘都有人信。
刚开始进入演艺圈的闫妮在一众女星中并不算美，甚至那会还有人说她饰演的佟湘玉在一众演员中看起来有点显老。
可没想到几十年过去之后，当初的一众演员都在慢慢变老，反而闫妮却像是逆龄生长一样，长得越来越漂亮。
看了她的优越身材后，网友纷纷表示：丝毫不输当红女团！
生活中的闫妮，因为喜欢健身锻炼，所以如今尽管已经四十多岁了，身材却依旧保持得很好。
和女儿站在一起，也看不出很大的年龄差，甚至在气质上比她的女儿还要更胜一筹。
当然，闫妮最吸引人的还得是她的那条大长腿，又长又细又白又直，腿部的肌肉线条也特别流畅有型。
正是因为如此，尽管如今四十多岁的闫妮已经离了婚，女儿也已经成年，但她还是特别受小鲜肉的喜欢。
谈的男朋友都是比她小的小帅哥。
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如果说闫妮是个“腿精”的话，那么殷桃就是一个“腰精”。
当初殷桃凭借一组大波浪、棕马甲、蓝色牛仔裤的照片火遍全网。
明明已经人到中年，可却依旧发亮竟然，肌肤白皙，像少女一样美丽动人。
可总有部分网友抬美女得杠：都是P的！
很快，便有网友爆出来动图镜头下的殷桃。
简单的小吊带，简单的牛仔裤，完美的腰臀比。
谁不想大喊：一句姐姐我可以！
单看外表，谁能如此美人已经43岁了呢？
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保剑锋曾经说过：“曾黎当时在中戏是出了名的好看的，中戏两百年都没有出过这么好看的。”
那么曾黎有多美呢？
某节目中从张柏芝面前经过时，张柏芝眼睛都看直了。
曾黎毕业于中戏，她所在的班级可是当时的明星班级，
袁泉、胡静、章子怡等都在内。
可即便如此美女云集，“中戏校花”这一头衔还是落在了曾力的头上，可见她的魅力有多大。
即使如今已经46岁，曾黎依旧美丽有气质。
生图长得曾黎腰细腿长，肤若凝脂。像是坠入凡尘的小仙女。
而当她穿上深红色的修身开叉礼服之后，又将妙曼的身姿尽显，玲珑有致。
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莫文蔚出生于1970年。如今已经年过半百却依旧风韵犹存。
很多人看到莫文蔚都会感慨一句：性感妖姬！
早年间莫文蔚以在节目中扮作丑女出名，导致很多人误会她就是很丑。
其实不然，莫文蔚不仅长相不丑，气质也非常好，身材也高挑匀称。
她的一双大长腿自是不必多说，2021年网络上流传的过莫文蔚身着性感紧身体操服的照片更是惊呆无数网友。
明明身高只有167cm，腿长却足足占了104cm.
一双大长腿紧致有形，极具力量感。
据说莫文蔚非常重视自己的这一双美腿，甚至还给自己的腿买了价值3000万的保险。
如此窈窕的身材，是莫文蔚健身多年的结果。
即使再忙，她也会在工作间隙健身运动，而且饮食上也是非常自律，多年来体重一直保持在100斤左右。
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李若彤饰演的小龙女可以是是非常经典的角色，如今几十年过去，在已经年过半百的李若彤身上，却看不出多少岁月的痕迹。
2022年李若彤的国服穿搭造型在网络上发布，让人似乎又看到了那个美丽清纯的“小龙女”。
据悉，李若彤在2008年的时候曾经患上过抑郁症，她说那段时间她几度都产生了轻生的念头。
而在那段时间，是瑜伽和健身转移了她的注意力，一直陪伴着她治愈着她。
正是因为这样，生病之后的李若彤并没有憔悴不堪。
恰恰相反，那期间持续的健身和锻炼反而让她保持这好身材和“不老容颜”
而这之后，瑜伽和健身已经成为了她生活中不可缺少的一部分，甚至已经成为身体的一种条件反射了。
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2022年7月11日，温碧霞在自己的社交账号上晒出一组给自己提起庆生的照片。
照片中，55岁的温碧霞大胆挑战比基尼。一头长发披散着，手上也戴了很多首饰。
可是不得不说，已经55岁的温碧霞皮肤看起来吹弹可破，浑身上下身材匀称，几乎没有一丝赘肉。
看起来丝毫不像是55岁的人。
和她当初饰演的苏妲己看起来无甚差别。不少人表示风情万种的苏妲己又回来了！
已经到了当姥姥的年纪。还如此青春靓丽！
可这绝不是偶然，曼妙身姿的背后是她日复一日的健身和身材管理。
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如今已经51岁的俞飞鸿，不仅依旧漂亮，在气质这块也是杠杠的。
当年一部《小李飞刀》让她火遍大江南北，此后更是出演了多部电视剧，如今已经51岁的她更是被人搭上了“知性美女”的标签
拍起大片来更是不输流量小花。表现力满满，尽显成熟女性的知性美。
而当她身着一身纯白包臀礼服时又身姿卓越，性感又不失纯洁。
甚至机场生图也十分抗打，可以看出皮肤状态也非常好。
而她对爱情的看法也让很多人羡慕，爱情自由，有固定伴侣，可就是不结婚。
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2022年8月29日，某网友在网上发文称自己在某一家小餐馆偶遇童年女神陈慧琳并且还配了视频。
视频中的陈慧琳穿着粉色针织衫，下身搭配着粉色长裙。看上去十分温婉有气质。
而且身材消瘦，背薄皮肤紧致，整个人好似少女一般。
网友不禁感慨：不愧是女神啊。
陈慧琳被誉为“香港最后一位天后”，曾经也是一代人心中的美丽女神。
她刚一出道名气就火遍大江南北，她所演唱的《记事本》、《希望》都深受观众喜爱。
而且出道至今零绯闻，带着“港圈公主”的名号为人却低调内敛。
感情生活女神也是十分稳定，与丈夫出道前就已经交往，出道后也大大方方公开恋情。
直至今日两人的感情都十分稳定，还有两个非常可爱的儿子。可以算是人生赢家了。
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谈到黎姿，人们最先想起来的一定是她饰演的周芷若。
明眉皓齿，又美又坏，让人爱恨不得。
如今51岁的黎姿状态不减当年。依旧是女神。
而2022年黎姿曾在社交软件上分享自己的健身技巧，视频中黎姿身着一身粉色吊带裙，视频中可以明显看到黎姿的锁骨和直角肩，身上更是没有一丝赘肉。
好身材真是让人羡慕。
黎姿本人十分自律，游泳、健身、瑜伽样样都行。
如今的黎姿看起来根本不像是五十多岁的人。
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在第四届海岛国际电影节的是开幕式，69岁的赵雅芝身穿以西红色露肩晚礼服盛装出席。
照片流传到网上后惊呆无数网友，这是马上就要70岁的人的状态吗？
完全不像，单看身材的话，就像二十岁出头的女人一样。
网友直呼：这保养的也太好了吧！而平时赵雅芝的穿搭单拎出来随便哪一套都是时尚单品。
身着这么紧的裙子都勒不出一丝赘肉，纤细的“花瓶腰”十分惹眼。
2022年10月，女神赵雅芝曾在社交平台晒出自己去做核酸的视频。
视频中的赵雅芝上身穿着大红色短款针织衫，下身到欸黑色西装裤。衬得小蛮腰和大长腿十分惹眼，整个人看起来十分优雅大气。
配上黑色高跟鞋快步走过来，一整个知性的干练女神，气场十足。
尽管已经70岁了，赵雅芝却依旧像个元气少女一样。
穿着一身浅蓝色运动套装，大露白皙长腿滑滑板。
除了滑板之外，赵雅芝几乎样样都精通。
射箭、赛车、打篮球.....等等，怪不得女神看起来这么年轻呢。
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尤记得电视剧《亡命天涯》里美丽大方的周忆心，让洪欣一举爆红。
可现如今27年过去了，曾经的靓丽少女，却依旧还有当年美人胚子的影子。
如今的洪欣已经51岁了，气质优雅颜值依旧。
内里搭配红色收腰连衣裙，勾勒出完美腰线，显得漂亮又温柔。外搭的浅色牛仔外套很好的压下了红色的张扬，衬得洪欣整个人肤白貌美。
说到现如今良好的身材及皮肤状态，洪欣直言道：健康的饮食和良好的锻炼才是关键。
平常生活中洪欣也十分克制，从不摄入过多糖分和脂肪。平时也很注意保养和休息。
即便已经是两个孩子的母亲，51岁的洪欣却依旧性感魅力，不仅透露出一众成熟女人的知性感，还特别有魅力。
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谈到袁咏仪，人们第一时间想到的一定是她和张智霖的神仙爱情。
二人可算是娱乐圈的模范夫妻了，2021年参加的综艺《一路上有你》，节目中二人疯狂撒糖。
在买买买环节，张智霖虽然对着袁咏仪喊道：“老婆，不要再买包了！”
可看向老婆老婆的眼神却是一脸宠溺。
而袁咏仪虽然也已经五十多岁，一身气质却依旧迷人。
一席淡蓝礼服，深V更显性感锁骨。身材气质一览无余。
而好身材当然离不开运动，袁咏仪更是直言自己平时很喜欢运动。
也会做些瑜伽锻炼身体，果然，美丽的背后都是有代价的。
看到她们的状态，或许有人会有一种时间很不公的感叹。
可其实当你看了她们背后所付出的努力，你就会发现并不是时间很不公平，而是她们背后的“自律”太过可怕。
她们并没有选择去动用科技来让子变的更加美丽动人，完全是依靠运动和健身来战胜岁月带来的衰老。
即使脸上会有些岁月的痕迹，但她们的身材气质却十分在线。
对于任何一位女人来说，自律和运动简直是衰老的克星。而保持好身材好气质的诀窍除了要保持运动，还要有一个好心态。
心态好，做什么事都顺，人顺气顺，女人的衰老自然就会缓慢。
只要坚持不懈地锻炼，再保持一个好的心态，相信自己和偶像一样，会拥有完美的身材。
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