如何按摩腹股沟

按摩腹股沟可以采取摩法，按法，揉法，叩法等多种手法来调理，主要是用于局部软组织劳损、关节炎等病的治疗。

1.摩法主要是用食、中、无名指指面或大鱼际肌腹或手掌面，着力于腹股沟部位，通过肩关节在前外方向的小幅度环转，使着力面在腹股沟做有节奏的环形平移摩擦的手法。

2.按法主要是用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称为指按法。当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅以按压。

3.揉法主要是以指、掌、掌根、小鱼际、四指近侧指间关节背侧突起、前臂尺侧肌群肌腹或肘尖为着力点，在治疗部位带动受术皮肤一起做轻柔缓和的回旋动作，使皮下组织层之间产生内摩擦的手法。

4.叩法主要是用指端着力或握空拳状，以小指尺侧部分着力，在一定部位或穴位上，进行叩击动作。

注意使用按摩的手法按摩腹股沟需要动作轻柔和缓，避免使用暴力造成局部损伤。最好是在中医师指导下做治疗为宜，避免造成严重后果。