皮肤变好的15个小妙招

1、早上只用清水洗脸，不用洗面奶；

2、只要是出门就做好防晒措施，皮肤裸露的地方涂防晒霜；

3、每天喝够8杯温水；

4、除了洗脸，其他时间不要用手碰脸，更不要做托腮的动作；

5、下班到家一定要卸妆，不管化妆没，涂防晒要卸妆干净，不然会长闭口粉刺；

6、每天坚持运动30分钟，可以是散步、瑜伽、跳绳、慢跑、快走等等，微微出汗即可；

7、戒糖，少吃甜食、奶茶、饮料；

8、早睡，坚持一段时间，皮肤会发光；

9、保持心情愉悦，不要因为琐事烦恼；

10、坚持泡脚，水要热，泡15分钟，微微出汗为准；

11、枕套一周换洗一次；

12、每周敷两次面膜，睡眠面膜最好不要过夜，停留半小时就可以洗掉；

13、坚持用适合自己的精华；

14、不要挤痘痘或者粉刺；

15、最好不要用毛巾擦脸，如果用保持毛巾干净，建议用洗脸巾。

祝大家

越来越美。