首先了解一下,乳房衰老是指女性乳房随着年龄增长而发生的一系列生理变化。
1.20-30岁是乳房的黄金时期,这个时期的乳房丰满、紧实,弹性好,但在这个时期就应该保养乳房,有意识的按摩乳房,穿透气性好的内衣等措施。
2.过了30岁,乳房会更垂、皱、松弛;乳头和晕周组织也会有所增厚,乳腺组织易生增生、囊性增生,但这个时期要保持健康的饮食和生活习惯。
3.40-50岁,女性身体逐渐进入更年期,卵巢功能下降,雌激素减少,许多女性也会出现乳房萎缩的现象;此时一定要注意饮食和营养。
4.50岁以上,由于中老年女性分泌的卵巢激素较少,乳房的脂肪和结缔组织易于萎缩,乳房形态变化较大,甚至会出现乳腺增生等问题,这个时期也要进行防范和保养。
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