锌是“男性之宝”，建议男性多吃这4种高锌食物，增强免疫身体好

1、扇贝：爆炒扇贝肉！

2、牛肉：菠萝牛肉粒！

3、海带：凉拌海带结！

4、花生：糖醋花生！