1. 空气不流通的地方放一盆芦荟，可以吸收空气中的有害气体。
2. 巧妙利用橙子皮，用来喷灯泡，不容易炸。
3. 把鞋底铺上一层软纸巾，可以有效降低脚臭气味。
4. 找到一块硬板凳，可以对直立的工作逐渐适应，对防止腰酸背痛有帮助。
5. 长时间用手机、电脑等各种电子产品，可在试镜镜面上瞪眼2秒钟，缓解眼疲劳。
6. 挂一些花草盆栽在房间内，可以提高室内空气质量。
7. 学会拼菜，不仅能吃到相同口感的美食，还能大量减少浪费的菜品。
8. 垃圾桶垃圾多了，不要用脚踩压，而应该用手拿袋口.
9. 不妨在车上准备一些便携式垃圾袋，保持车上清洁。
10. 在车上放点茶包或咖啡包，可以减少车内异味。
11. 给家里的门口换一个防滑门垫，可以有效防止带着垃圾进入房间。
12. 家中藏书较多，不妨将书臭事洒在书架上。
13. 如何快速清洁电磁炉？我们可以放一层塑料膜在上面，每周更换一次，这样就省去了不少清洁时间。
14. 不要买太多葡萄，我们可以用一个小孔的拉链袋将它们装好，这样可以节约空间，又不会影响鲜嫩度。
15. 在家中设置一两个加湿器，能够调节空气湿度，对身体健康有好处。
16. 每个月购买的雪糕，我们可以选择将它们保险在料理纸之内，放在冰箱的底层，所得到的结果要比放在门口更多。
17. 我们可以用一种叫做“桨”的小玩意把冰箱的内部保持清洁，同时防止冰箱变成“霉冷藏室”。
18. 如果在某一天听歌时，发现自己的手机震动时，可以尝试用手机屏幕制造一些噪音，揭发压在和谐美妙背后的烦恼和不快。
19. 出门时，小挂包中记得放一杯由暖水和醋混合而成的水，用来擦拭镜片，个人感觉效果不错。
20. 根据不同气候、不同心境，调整相应的音乐，让身心感到舒畅舒适。
21. 固定一些简单的日常事项，会让你的生活变得轻松，同时注意不能过度依赖定性。
22. 把耳朵放在音符而不是音量上，保护听力，说话声音不要太大。
23. 采取各种方法提高自己的睡眠质量，一个好的身体状况能带来很多意想不到的好处。
24. 每隔一段时间就梳一遍头发，可以增加头发的亮度，使容易出现秃发和头痛问题的人们更好地保持头发的健康状态。
25. 生活中可享受的艺术活动包罗万象，去尝试一下现场演唱会、电影、展览、戏剧、古董展等活动。
26. 坚持让自己保持一个良好的心态，这会提高自信、幸福感以及智力水平。
27. 打开性感的音乐，做一些瑜伽或者跑步，有助于缓解情绪，增强体内的愉悦感。
28. 设法降低家庭动静，例如合上门，听听安静的声音等等。
29. 减少压力可能比增加动力更重要，需要用各种 适当的技巧去处理自己的压力。
30. 每天都适当放松自己，可能在家里听音乐、看小说等确认有效。
31. 制定长期计划和日程表，以更具体的方式取得及时的成功。
32. 坚持每天读书，不仅可以扩展思路、拓展视野，而且能增加知识积累。
33. 学习一些新的知识和技能，可以开拓视野，提高个人实力，增强自信。
34. 研究一些让自己放松的技巧，例如学习冥想、打羽毛球等等。
35. 每周向自己推销一些做得比较好的东西，自己可以享受到一些自信和成功的感觉。
36. 出门之前挑选合适的衣着，这会让自己在外人的眼中显得更具理智和专业。
37. 给自己定下一个生存战略，尽量减少在外部世界的干扰和压力。
38. 整理自己的塑胶容器和瓶子，不仅提高了生存在不同环境下的动力，还能让自己实现自己的愿望。
39. 研究减轻压力的不同策略，如冥想、音乐、瑜伽、芳香疗法等等，根据自身情况选择并运用。
40. 学习如何调节我们的焦虑情绪，例如传统的中草药医学，也许能够取得效果。
41. 把自己的家庭留下一个窗口，可以随时观察到外部的光线和活动情况。
42. 保持和家人、朋友的交流和联系，可以让自己更容易获得支持，减轻孤单的感觉。
43. 学习如何做好时间管理，制定行动计划，使自己更有效地大规模运用时间。
44. 研究一些让自己放松的方案，记住去享受生命中充满乐趣的时光。
45. 适当地享受人生，不要过于担心多项事务的影响，按照深信不疑
46. 多与身边的人建立友好关系，互相支持和帮助，可以提高生活质量和幸福感。
47. 学会快速处理突发事件，例如车子抛锚、电梯坏了等等，有能力应对这些事件有利于保证安全和时间利用效率。
48. 给自己腾出一些时间，可以去拥抱自己的兴趣爱好，例如看书、听音乐等等。
49. 学习更好地管理自己的情绪，做好情绪管控，避免发生不必要的麻烦和不良后果。
50. 注意身体健康，定期进行体检和保健，让自己保持良好的健康状况。
51. 保持一定的生活节奏，不要让自己过于紧张或过于轻松，保持适度的舒适感。
52. 学会接受失败和挑战，不要轻易放弃，迎接新的挑战和机遇。
53. 保持适度的社交活动，与他人保持联系和合作，增进人际关系和互动。
54. 保持早睡早起的生活习惯，这能够有效提高身体抵抗力和稳定情绪。
55. 学习如何提高自身的专注力和注意力，有利于提高工作效率和应对突发事件。
56. 拥抱自己的缺点，尽可能消除弱点和不足，但也不要过分苛求自己。
57. 注意家庭和家人的温馨和互动，这对增强家庭感情、减轻个人压力都有好处。
58. 学习更好地协商和沟通，尽可能多地避免矛盾和分歧的发生，以达成双赢结果。
59. 搭建个人防护的网络，保护个人隐私和安全，在互联网时代尤其需要注意。
60. 研究如何合理地利用和管理财务，以优化自己的家庭经济状况。
61. 尽可能多地体验新鲜事物，这对拓展自己的视野和增加生活乐趣都很有好处。
62. 学习如何放松，包括各种方式，如按摩、冥想、舞蹈等等，以缓解疲劳和紧张。
63. 计划旅行，放松身心，提高生活品质，同时了解不同的文化和环境。
64. 学习如何自我鉴定和督促，这样能够更自觉地尽力发挥自己的能力和潜力。
65. 注意睡眠质量和睡眠的充足度，养成良好的睡眠习惯，让身体和大脑得到足够的休息。
66. 学习如何处理压力和紧张，如采取积极的心境、减压技巧等等。
67. 坚持运动和健身等身体训练，不仅可以锻炼身体素质，还可以提高生命质量和心理素质。
68. 学习如何调节自己的工作状态和工作学习方法，以更有效地学习和工作。
69. 实践自我积极训练，提升自己的意志力和自我控制能力，以更好地处理生活中的矛盾和问题。
70. 学习如何表达自己的思想和情感、沟通和协商，并在实践中提高自己的口语和书写能力。
71. 监控和管理自己的消费和开支，控制不必要的花费，提高财务管理能力。
72. 学习如何发掘自身的优点和潜力，发挥自身所长，取得理想的人生和事业成就。
73. 计划和实施家庭事业规划，围绕家庭成员的需要和喜好，制定合适的共同目标。
74. 学习有效的时间管理技巧，如提高工作效率、优化日程安排、减少时间浪费等。
75. 学习如何有效地采取行动，达成自己的目标和期望，以推进新的事业和成就。
76. 实践劳动和生产力，让自己体验生产和创造的过程和快乐，促进个人成长和发展。
77. 阅读有用的和激励人心的书籍和文章，拓展自己的知识面和技能，提高个人素质。
78. 了解和感知自己的情绪和内心状态，掌握如何处理自己的情绪和心理反应，以维护身心健康。
79. 监督和管理自己的思想和行为，追求良好的品质和道德标准，保持身心健康。
80. 学习如何安排和实现旅行和休假，激励自己的人生热情和冒险精神。
81. 保持乐观和积极的心态，面对生活中的挑战和困难，以更好地应对和解决问题。
82. 关心和关注家庭和社会的发展和变化，积极参与会议和活动，为个人和社会发展贡献力量。
83. 学习如何有效地与他人合作，互相尊重和信任，配合和支持他人，实现共同的目标。
84. 学习多任务处理和分压技巧，处理和消化多项任务和信息，以提高工作效率和应对能力。
85. 了解自己的个性、性格和情感特点，探索自己的潜能和发展方向，以实现更好的自我发展。
86. 做好自我反思和改进工作，面对自己的错误和缺陷，勇于承担责任和改变自己。
87. 学习如何服务器自己的家庭和社区，通过志愿活动和公益事业，提升个人素质和社会影响力。
88. 学习如何保护和维护自己的身体和健康，防范疾病和疾病风险，以实现长寿和健康的人生。
89. 坚持长期和规划性的学习和培训，扩大自己的知识面和应对能力，提高个人竞争力。
90. 学习处理和减轻压力的方法，如冥想、呼吸练习、运动、放松音乐等等，以达到心理和身体的健康。
91. 学习如何在社交和工作场合中保持冷静和自信，掌握应对各种场合的恰当方式和表现。
92. 学习如何处理复杂和敏感的人际关系，以平衡自己的利益和道德标准，并维护良好的人际和谐。
93. 学习如何拥抱和适应变化和不确定性，迎接新的挑战和机遇，以实现自身和社会的发展。
94. 保持对自己和他人的真诚和善意，坚持尊重和理解他人，以建立良好的人际关系和社会价值观。
95. 学习如何处理并消除自己的恐惧和焦虑，增强自己的勇气和信心，以实现个人和社会的发展。
96. 学习如何处理人生中的挫折和失败，理解失败对人生的意义和价值，并从失败中学习和成长。
97. 学习如何保护自己的知识产权和知识产权，增强自身的知识产权观念和法律知识。
98. 学习如何处理和妥善保护家庭和社会安全，了解和掌握不同的安全技术和防范措施。
99. 学习如何提高自己的领导和管理能力，以实现个人和团队的发展和创新。
100. 每天给自己留出一些时间，休息和放松，以恢复活力和能力，迎接新的一天和新的挑战。
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