推荐三部 高分的Netflix记录片

上次推荐之后，有些人让我推荐几部记录，推荐三部 Netflix 的高分记录片，都是最近几个月看完之后，感觉很不错的记录片。

 冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation (2021)

主演: 安迪·普迪迪科姆

类型: 动画 / 短片

制片国家/地区: 美国

语言: 英语

这是年初 刚上线不长时间的 Netflix 记录片，一共 8 集，每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

现在天天做冥想，感觉有些帮助，你要是也对冥想有兴趣，推荐观看。

监视资本主义：智能陷阱 The Social Dilemma (2020)

导演: 杰夫·奥洛威斯基

编剧: 戴维斯·库姆贝 / 维奇·柯蒂斯 / 杰夫·奥洛威斯基

主演: 杰伦·拉尼尔 / 罗杰·麦克纳米 / 斯凯勒·吉桑多 / 卡拉·海沃德 / 文森特·卡塞瑟 / 更多...

类型: 纪录片

制片国家/地区: 美国