蘋果醋有6大養生功效，不用花錢買，自己在家一個瓶子就能做，口感好！

酸甜可口的蘋果醋十分受歡迎，是用蘋果、醋和冰糖為主要材料，市面上大部分的蘋果醋都是飲品，品質也是品質良莠不齊，真正的蘋果醋比較少見，因此我們不妨在家裡自製蘋果醋，今天我們就一塊來看看蘋果醋的做法吧。現在教你一個小技巧，讓我們在家裡就可以做出來，跟小編一起來學習吧。

蘋果醋已經被國內外研究證實對人體有多方面的益處，主要包括以下6點：

1、蘋果醋醋酸含量高，具有很強的生物學功效

2、蘋果醋還能殺細菌

3、蘋果醋還有降血糖、抗糖尿病作用

4、蘋果醋讓你有飽腹感從而幫你減體重

5、蘋果醋能降低膽固醇水準，降低冠心病風險

6、蘋果醋還有抗癌作用

長期適量的蘋果醋對促進身體健康很有幫助，大家一定要注意適量食用，否則適得其反！

首先家中有吃不完的蘋果情況下，我們又怕蘋果爛掉，這時我們就可以用來做蘋果醋了，首先把蘋果切一下。

把裡面的核扣一下，核扣完咱們就不要了，然後把蘋果切成小片。切完之後我們再豎著切一刀，切得小一點，蘋果我們已經切完了。

然後準備一個礦泉水瓶就可以，切好的蘋果放入礦泉水瓶中，千萬記住放一層蘋果然後放入一勺白糖。

繼續往裡放蘋果，再放入一小勺白糖，再放入一點白糖，蘋果放完之後放入家中常用的白醋，

這時放白醋的數量沒過蘋果就可以。白醋倒完之後瓶口上放一個塑膠袋，然後擰上瓶蓋，這樣不會讓它味道跑出來，蘋果醋製作的時間更快更短，這時只需把蘋果搖晃一下，這時就可以了，然後我們把它放在陰涼通風處。