商阳穴:此养生穴位位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,是手阳明大肠经的井穴。经常用手指掐一掐这个养生穴位能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,提升性 能力,对身体有强壮 补益的保 健养生作用。太溪穴:此养生穴位位于脚内踝后三厘米凹陷中。经常以手指按压,可以起到滋 补肾 阴、通调冲任的作用。曲泉穴:适当按摩肝经上的穴位,有梳理肝气、改善性 功能的养生作用。取穴的方法屈膝,在膝内侧横纹上方凹陷中。此养生穴位主要治疗 滑 精早 泄等疾病。阴谷穴:此养生穴位寻找方法较麻烦,取该穴道应采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴 谷穴位于人体的大腿内侧,膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴 道。经常刺激此穴位可以起到调补肝肾、清热利湿、舒经活络的养生作用。
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