女人，要么衰老，要么保养

爱美，是女人的天性，试问哪个女人不是一谈老就色变？可是衰老，是一个必然的自然规律，当你发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的......别急，小编有招，让你皮肤“弹弹弹”！

很多女人未必追求长生，但总希望不老。可世上哪来这么好的事？人体的皮肤会随着时间的推移慢慢出现皱纹，其中，脸部皮肤最容易留下时间的印记，一不小心就暴露年龄了。

不过，你别急，小编今天就来给大家支招，让你皮肤“弹弹弹”。

眼袋

眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可形成眼袋。从发生原因上来看，眼袋可分为先天性和获得性两大类。前者多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的。而绝大多数人的眼袋属于获得性，睡眠不足、饮食不均衡等都会让眼睛浮肿，形成眼袋。如果你一早起床发觉眼圈浮肿发黑，说明是时候调整生活习惯了。

支招：

中医认为，导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱。如果想要和眼袋说拜拜，就要健脾益气，从根源上消除眼袋。

脾胃虚弱的人宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

此外，养成健康的生活习惯也很重要：每天摄入300克~500克蔬菜、150克~225克肉类，每餐做到多菜少肉七分饱；每天中午小憩20分钟，晚上在23点前入睡；保持一定量的运动，比如每天行走一万步；用正面思维解决生活中的难题，不要让抑郁情绪堆积在心里。

法令纹

一条线就可以让你一下子老掉十岁。没错，这就是法令纹的可怕之处。法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，如果你脸上有明显的法令纹，容易让别人觉得你看起来很严肃、老态、没有亲切感。

支招：

表情过于丰富和肌肤老化松弛是法令纹形成的两大原因。想要缓解法令纹，一个是注意表情不要过于丰富，经常扮鬼脸会让法令纹加深；二是要适当补充胶原蛋白，从深海鳕鱼中提取出来的胶原蛋白肽就是一种高效的优质胶原蛋白来源。

为什么要特别强调是来自深海鳕鱼的胶原蛋白肽呢？

这是因为，鳕鱼大部分生活在太平洋、太西洋中水温0℃~16℃的深海中，是营养丰富的名贵食用鱼。它们体内的胶原蛋白分子结构与人体胶原蛋白的分子结构相似，所以补充胶原蛋白的效果更好。

而胶原蛋白肽则相当珍贵。普通的胶原蛋白，由于可能使用的是酸、碱等加工技术，分子结构容易受到破坏，即使分子量小，但活性很低，且没有再造能力；胶原蛋白肽却能促进肌体胶原蛋白自身的再造能力，就如同在人体内形成一个“胶原蛋白工厂”，源源不断的给肌体输送胶原蛋白，使胶原蛋白成倍增长。同时，它还能抑制“胶原蛋白杀手”——金属蛋白酶的活性，有效缓解胶原蛋白流失。

此外，日常护理很重要。一要坚持多敷面膜，二要坚持按摩。别小看按摩这几个动作的作用，持之以恒就能告别让人显老的皱纹。

颈部

颈部护理可能是我们比较容易忽视的一方面。其实颈部比面部的皮肤更容易衰老，我们更应该注意。严格来讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却很容易暴露女人的年龄。怎么办？只要你开始重视颈部护理，平时一个小动作就能拯救你的颈部：敷完面膜后，先别急着扔掉面膜，在脖子上再敷10分钟左右。

支招：

Step1．在颈部赘肉地方涂上按摩霜或紧肤霜。

Step2．用食指中指一起，从上往下，慢慢将颈部的脂肪往下挤。

Step3．两手在颈部的赘肉左右推挤。

小编碎碎念：脸上各部位护理，大家学会了没？人的衰老虽必不可免，但是如果我们除皱有方，还是延缓衰老的。