糖尿病的食疗方法（张悟本）

糖尿病形成原因：胰岛腺素分泌不足（西医）、肝火旺（中医，分实症和虚症）

80%的糖尿病是误诊

假糖尿病：

便秘型糖尿病

脾虚型糖尿病，大便次数多

胆摘除后容易导致糖尿病

 

如何判断真正糖尿病：

大便正常并且“三高”

吃得多、喝得多、尿得多、体重减少

 

糖尿病治疗的误区：药方、胰岛素、并发症

 

治疗糖尿病的关键：降肝火

便秘型糖尿病要降肺火：睡觉前要生吃白萝卜、白天喝绿豆汤、晚饭尽量吃素

脾虚型糖尿病：绿豆+黄芪片，早餐喝豆浆、豆粥、杂粮粥，午餐随便吃，晚餐吃素，适当补钙

 

糖尿病治疗方法：

1：清，忌口（牛奶、辣椒、冷饮），喝五根汤（各类蔬菜的根泡水喝）

2：调，每晚边热水泡脚边撮腰，多揉足三里（膝盖外侧四只手指外），补充钙和锌

 

糖尿病养生食谱：

1、绿豆汤+黄芪

2、主料：白鱼+枸杞，调料：切忌加辣椒

 

如何判断含铝含铅的馒头：非常松软、异常白

绿豆汤适合哪些人群：手脚寒凉者适合喝绿豆汤

肺火大的人适合吃白萝卜，依据自身情况逐渐加量

健康人的标准：热脚寒头

导致凉脚热头的原因：脾不好，解决方法：走罐

前列腺不好的人适宜喝生冬瓜汁：14点到15点喝、喝得越多，前列腺好得越快