精油使用方法
一.薰衣草纯精油
薰衣草给人一种观赏性大于实用性的感觉,其实这种在芳香疗法用途最广的精油,散发着高贵、清新的花香,就像琼瑶小说里那些心有千千结的爱情故事,浪漫、温馨、欲言又止、惹人爱怜。薰衣草的花语是“等待爱情”,但它却已经不是现代人喜欢的爱情方式了。而薰衣草精油又是公认的精油“百搭油”任何精油使用时加上几滴薰衣草精油,都可以增加该种精油的功效。事实上现代薰衣草爱情已经比比皆是,“等待爱情”也好,“百搭爱情”也好,琼瑶阿姨老了,连她自己也开始喜欢把爱情一段一段的,疯疯癫癫地搬出来和大家一起分享了。
学名:Lavandula officinalis
唇形科薰衣草属,灌木。精油取自花。
主要作用:怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果,可降低高血压,安抚心悸、止痛。促进细胞再生,平衡皮脂分泌,治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
二.茶树纯精油
学名:Melaleuca alternifolia
属桃金娘科植物,精油取自叶与嫩枝。
主要作用:提神、调心境、杀菌消炎,治疗粉刺。可收缩毛孔,平衡油脂分泌,洁净皮肤。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
学名:Eucalyptus . globulus
属桃金娘科植物,精油取自叶与枝。
主要作用:醒脑、提神,集中注意力,增进活力。能缓解关节炎和风湿痛。具有祛痰、降血糖、解热、排毒等作用。促进伤口愈合,治疗皮肤感染,改善阻塞的皮肤。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
一直以来,玫瑰被视为爱与纯洁的象征,似乎没有比玫瑰更能贴切地表达爱意了,送给初恋、旧爱、妻子、情人……六万朵玫瑰花才能萃取出一安士的玫瑰精油,这便是其价格昂贵的原因。玫瑰精油一般会堂而皇之的出现在那些装饰豪华的美容院里边,其所散发出的珍贵气息,是其他精油无法比拟的,它能够振奋心灵,不单能抚平内心的哀愁,那股清新脱俗的气息还具令人兴奋的催情作用,那如诗般的香甜不时给人带来喜悦。世间的女人们总是有炫耀的欲望,拥有男人送的玫瑰,或者拥有玫瑰一样火热的爱情。
学名:rosa damascena
属蔷薇科植物,精油取自鲜花。
主要作用:缓解焦虑、压力和抑郁,愉悦心情。治疗各种血液循环问题,调节内分泌。解除更年期障碍,抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤,可淡化细纹,促进细胞再生。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
使用方法:
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2-3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
3. 熏衣草3滴+广藿香2滴+檀香木4滴+小麦胚芽油18ml
4. 柠檬香茅3滴+柠檬2滴+尤加利 2滴+迷迭香2滴+小麦胚芽油18ml
5. 丝柏6滴+迷迭香5滴+小麦胚芽油18ml
6. 丝柏4滴+杜松5滴+小麦胚芽油18ml
7. 茴香3滴+杜松2滴+迷迭香2滴+鼠尾草2滴+小麦胚芽油18ml
(按摩手法: 按摩于减肥部位,可作一捏一按的按摩动作,每日一次,连续四周,效果显着)
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