可能大家都没想到
一个整天都在给你们卖安利的
伪美妆博主
竟然有长达一年的烂脸史！
这两张图👇👇
还不算是最严重的时候
皮肤状态最差时
连无他相机的最高级美颜
也掩饰不了我的满脸痘痘
拍一张好看的自拍
都成了一种奢侈！
化妆盖不住
用什么粉底都起皮浮粉
一卸妆更是死光光
想跳楼的心，一点都不含糊
人生20多年
连青春期痘痘都不愿光临的我
为了祛痘祛闭口
也尝试过很多方法
最终
我的皮肤变成了这样👇👇
虽然没有达到
一点痘痘闭口都没有的状态
但整个过程，如获新生！
今天小喵想和大家分享一下
我的烂脸拯救历程
所有涉及到的图片
都是我手机实拍或者微博上的存图
全都真实可靠！！
本文一共涉及到了这四个版块👇
文字偏多，图片偏少
请大家仔细阅读哦~
每个人都经历过的烂脸彷徨期，走投无路的时候总想尝试各种各样的奇门偏方，但是这些真的可靠么？
真的ball ball大家，千万不要信什么白醋洗脸就能祛痘的谣言了！要是十几块钱的醋就能拯救一张痘脸，销量恐怕能绕地球十几圈了吧……
还有什么维生素B6去闭口，之前的文章里就已经给大家科普过了，什么卵用都没有！（戳👉复习）更不要说吃避孕药这种只会导致内分泌失调的垃圾偏方了
好多人一长痘痘和闭口就喜欢翻出自己一抽屉的“去痘痘/闭口神器”，什么健康水啊，菌菇水啊，具体的成分功效模棱两可，只知道一个劲地往脸上湿敷
好啦，万能喵之前也写过这种网红化妆水的测评（戳👉复习），护肤品不是万能疗药，内外调理才是关键！
宁愿腿抽筋也不要脑抽似的去信街边美容院的排毒祛痘，大把大把的钱花出去了不说，痘痘反而愈演愈烈，还要被一连串的“亲，你这是在排毒呢”的说辞给搪塞！
以及朋友圈吹到天花乱坠的微商们，请大家拿出你们的理智！
说到正经事了，痘痘闭口严重的话一定要去当地正规的皮肤科医院！！
我是3月份的时候，又是换季又是长痘，整张脸又红又肿，去了南京长途东站附近的皮研所，挂了个专家号，一分钟的诊断时间，花了600多块，抱了一大捧的中药、内服药和外敷药回家👇👇
外用的几个药膏里最好用的是这个👇班赛过氧苯甲酰凝胶痤疮膏，像一些比较红肿未冒白头的痘痘抹个两三天就能消下去
而且这个药膏在一般的药店和某宝都有卖，除了轻微的脱皮之外并没有其他副作用！我都已经帮你们问好了👇，具体的情况你们可以自己去咨询
总之还是那句老话，严重痤疮请去医院！美妆博主不是医生，不能火眼金睛就靠你几句描述就能找到问题所在，要是我还有这样的本事，自己至于烂脸一年嘛！
护肤品基本上算是换了个大全套，全都往敏感肌专用上靠齐，生怕一个差错脸就烂到了东海。尤其像美白淡斑之类的护肤品，含有的部分成分会比较刺激，请停用停用！
清洁啊，真的很重要！我诱发痤疮的原因之一就是因为清洁不到位，导致油脂和脏东西堵塞了我的毛孔。我觉得很大一部分就是没有好好卸妆，朋友们，吸取我的教训吧，就算再困也要爬起来卸个妆……
1.EH辣木籽卸妆膏
参考价：278R/100ml
微博上就有说过的一款卸妆膏，使用感跟EVE LOM很像，但是性价比明显要高出很多
推荐它一是因为乳化彻底，卸得干净，二是因为我在用它卸妆的时候搓出了很多黄色的疙瘩！！感觉就像把一直堵塞在我毛孔里的油脂清理出来一样，很神奇！
除此以外，它还非常温和，没有辣眼睛一说，一大罐连续用了两个月才挖了三分之二，很耐用！
2.芙丽芳丝洁面霜
参考价：150R/100ml
关于洁面类的，可以戳👉我之前写的一篇洁面测评，基本上都是炒鸡温和的氨基酸洗面奶
这里面我最常用的就是芙丽芳丝和elta MD，无限回购，都不用我仔细描述怎么好用了！
如果症状比较严重的话，建议早上用温水洗脸，晚上再用氨基酸洁面，过度清洁反而会刺激皮肤
具体的护肤步骤我就不详说了，就具体点名几个我用下来觉得效果明显的东西
1.海蓝之谜精华面霜
参考价：1450R/30ml
OMG！虽然贵，但是它陪我度过了最“艰难”的一段时间。烂脸最严重的时候，每天清水洗脸 厚厚一坨海蓝之谜，修复褪红能力一级棒，破掉的痘痘一两天就能结痂！
2.雅漾修护舒缓保湿霜
参考价：272R/50ml
它的主要功效就是用来修复肌肤屏障，滋润不油腻，夏天也可以用。说不上具体哪里好，但是离了它就是不行！
同类型的面霜我还用过依泉的一支，但是既不保湿，还容易搓泥
3.雅漾喷雾
参考价：89R/300ml
请一定要下血本做水膜！褪红舒缓效果一次就能见效！雅漾大喷我是逢人就安利的那种，真的只有在烂脸的时候才能体会到它的好！
美帕的喷雾我也比较推荐，主要是修复肌肤屏障的，相对雅漾来说，贵了那么一点
4.敷尔佳医美面膜
参考价：17R/1片
医美面膜之前也写过功课（戳👉复习），敷尔佳白膜缓解过敏效果比较显著，能对抗轻微的痘痘。还有芙清，对炎症痘肌的改善也很明显
虽然满脸痘痘，这一年的防晒仍然做得很充分。最常用的就是紫苏和雅顿橘灿，对肌肤没什么负担
痘痘千万不要用手去扣！不仅会留下痘印痘坑，而且还容易真菌感染。痘坑一旦形成，除了医美，其他都不可逆转！
赛贝格VC粉
参考价：799R/5支
（年代久远，图片已经高糊）
很多人都说赛贝格过于鸡肋，根本就没有网上说的那么好用！但是配合杜克色修加强版，对新生痘印特别有效果，陈年痘印只要坚持使用也能淡化！
一般我都不太推荐这个，因为真的很难把控好力度！刷酸最重要的一个前提就是屏障健康，像我们这种严重烂脸的人绕道而行吧，而且也不是所有的痘痘都能靠刷酸根治！
1.DR.WU 8%杏仁酸
参考价：399R/30ml
肌肤稳定期间的好帮手！对闭口和痘痘有一定的作用，而且还能改善毛孔粗大现象。这款是复合果酸，相对比较温和，屏障健康的人都能承受得住
2.MD夜间焕肤安瓶
参考价：349R/30支
二月的空瓶记里面写到过它，含有10%的复合果酸，在我长闭口初期简直就是亲妈啊，不过到后来就没有啥见效了。指条明路，淘宝上有很多卖5支装的，心动的可以去试试……
油痘皮最忌讳的就是高糖高油高脂高盐的饮食习惯！这些都是导致痤疮产生的原因之一
在“糖”这一方面，我是深有体会，只要一吃蛋糕之类的甜食，第二天保准脸上会起好几颗大痘痘。一想到要戒掉奶茶、甜甜圈、冰淇淋等所有能让你充满干劲的甜食，简直要比登天还难……
而且甜美教主张韶涵在小红书上分享的心得也让更多人认识到了戒糖的重要性！
而说到生活作息，也很重要，早睡早起和适当的锻炼也能帮助内分泌的调节。平时还要注意自己拉粑粑的频率，因为便秘也会导致痤疮！
好啦，分享自己的烂脸经历
就是想让各位小婊贝们少走弯路！
既不要听信微商和各种偏方
也不要一个劲地往脸上瞎抹护肤品
小喵写公众号写到现在
既安利过不少好物
也实实在在吐槽过不少鸡肋
目的只有一个👇👇
就是让大家省钱又变美！
#今日互动#
liu言说说你们的祛痘心得
给同样为此困扰的人提供参考吧
写得这么认真
确定不给我个zan么？👇👇👇
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