要想有个健康的心态，必须做到“八戒”

        当今社会，科学，技术，人文，都在进步！唯独在人类这个群体中，有一种万古不变的定律，那就是为人！

        不少的科学家，理论家，社会学家，心理学家，考古学家，都研究了一些方略，但我认为，在成功人士（无论是男士还是女士）发展的道路上，成长的环节的中，甚至于飞黄腾达之时，都曾拥有一个健康的心态，什么是健康的心态，我不去达多地表述，只能结晶式地向朋友们作一介绍！

         主要是要做到“八戒”，所说的“戒”不是说让你彻底地不用，在兵书战策中说明了，是要灵活多变地运用才是！但在通常的场合是要做到这“八戒”，只有这样，也才能审时度势，把握时机，去赢得信任、支持、取胜、得众、成功。

         

       具体“八戒”：

        

本人作为南京大学的一名学者，用了40年的时间在周围生活、工作、从军、居官的人群中研究发现，在21岁和46岁之间过着舒畅精神生活的959人中，只有2人在53岁时得了重病，其中一人死亡。而在同一时期内，得不到舒畅精神生活的148人中，80%的都在55岁前死去。为此，本人与华东师大谭惟翰教授有个不谋而合之处，谭教授也提出了养生“八戒”。与本人的研究整合一下给各位朋友们：
    一戒疑：疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此，坐立不安、经常失眠。

二戒妒：妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起直追，却希望别人裁跟头。

三戒卑：觉得自己处处不如旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻，愈来愈古怪。

四戒傲：自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。

五戒躁：容易发脾气，脸红脖子粗，或吵或闹甚至骂人，打人，毁坏物件，这样，心理上才能得到一种莫名其妙的满足感。

六戒愁：整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。

七戒慎：时时提心吊胆，怕说错话，怕做错事，怕得罪人。

八戒悲：一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来

 

 

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