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要想有个健康的心态,必须做到“八戒”
        当今社会,科学,技术,人文,都在进步!唯独在人类这个群体中,有一种万古不变的定律,那就是为人!
        不少的科学家,理论家,社会学家,心理学家,考古学家,都研究了一些方略,但我认为,在成功人士(无论是男士还是女士)发展的道路上,成长的环节的中,甚至于飞黄腾达之时,都曾拥有一个健康的心态,什么是健康的心态,我不去达多地表述,只能结晶式地向朋友们作一介绍!
         主要是要做到“八戒”,所说的“戒”不是说让你彻底地不用,在兵书战策中说明了,是要灵活多变地运用才是!但在通常的场合是要做到这“八戒”,只有这样,也才能审时度势,把握时机,去赢得信任、支持、取胜、得众、成功。
         
       具体“八戒”:
        

本人作为南京大学的一名学者,用了40年的时间在周围生活、工作、从军、居官的人群中研究发现,在21岁和46岁之间过着舒畅精神生活的959人中,只有2人在53岁时得了重病,其中一人死亡。而在同一时期内,得不到舒畅精神生活的148人中,80%的都在55岁前死去。为此,本人与华东师大谭惟翰教授有个不谋而合之处,谭教授也提出了养生“八戒”。与本人的研究整合一下给各位朋友们:
    一戒疑:疑心病者,总以为别人在暗算自己,一言一行都得提防,因此,坐立不安、经常失眠。

二戒妒:妒忌别人的成就,不考虑怎样奋起直追,却希望别人裁跟头。

三戒卑:觉得自己处处不如旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事,愈来愈孤僻,愈来愈古怪。

四戒傲:自以为是,老子天下第一。周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。

五戒躁:容易发脾气,脸红脖子粗,或吵或闹甚至骂人,打人,毁坏物件,这样,心理上才能得到一种莫名其妙的满足感。

六戒愁:整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。

七戒慎:时时提心吊胆,怕说错话,怕做错事,怕得罪人。

八戒悲:一生当中,一些不幸的事常常浮现在眼前,不觉悲从中来

 
 

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