脸上爱长痘痘、还爱出油，看上去总是油光满面的，头发也爱出油、就算一天洗个几遍头，还是会看起来油乎乎的不干净，嘴巴还伴有异味，可真是让人烦恼啊，这些都是典型的体内湿热的表现，为什么身体会出现这些问题呢？
这些问题在中医上讲是因为脾湿胃热所造成的湿热囤积在体内，中医认为脾主运化，所有湿气侵体，都是由于脾的运化功能失调所致，脾的运化功能下降，身体摄入的一些水谷，精微物质和一些营养物质在体内积聚在一起，不能够被分配在身体的各个部位，时间一长就会形成水湿，而在这时胃的消化功能也会跟着一起下降，比如我们平时吃的一些高热量食物，一些上火的食物，这些东西在胃里不能够被消化掉，久而久之就会产生内热，内湿加内热就会形成湿热，这类人群通常会表现为肛周灼热、小便发黄、舌质泛红、油头满面、口干口臭等一些现象，那应该怎么办呢？
今天就给大家介绍一个方子，叫二妙散，方子中只有简单的2味中药，黄柏和苍术，从脾胃改善你的湿热体质。
我们先来看看这黄柏，它在中药材里可是一味清热的良药，那黄连、黄芩都可以清热，为什么偏偏要用黄柏呢，因为黄柏不仅可以燥湿，同时还可入下焦，结合一起就可以把湿热下注所致的肛周灼热、小便发黄、短赤的一些问题给缓解。
在《医学心悟》中记载治湿热下注膀胱，小便短赤热痛。
考虑到了黄柏属于微凉的药材，难免会伤到脾胃，所以在这时就用了苍术来入药，它属于性温的药材，可以起到健脾和胃的作用，把脾的运化功能恢复，这样一来二来，脾胃的湿邪就会被化开，同时还可提高肠胃的消化功能。
在《珍珠囊》记载，苍术能健胃安脾，诸湿肿满，非此不能除。
黄柏可以把胃热和水湿同时化解掉，而苍术则可以健脾胃，把脾胃的运化功能和消化系统恢复，两味药材结合，在祛湿热的同时还不会伤及脾胃，对于一些因湿热所致的脸上长痘、长痤疮、爱出油、口渴、口臭、大便发热、小便发黄等一些症状，可以起到不错的改善。
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