#夏方养生指南#“人与血管同寿”，身体中有非常多的血管，他们是连接身体共组织的一个重要纽带，负责将血液和氧气输送到身体和器官，维持机体的正常运转，上了年纪之后血管脆性增加，弹性下降，而且血液循环速度减慢，造成垃圾毒素在体内堆积，血液浓度增加诱发血管病毒的风险，这样很容易威胁到个人的身体健康。
很多中老年人上了年纪容易诱发三高的问题，在平时千万要注重对血管的保养，黄芪是中医上常见的一种中药材，用黄芪泡水喝能够起到固表益气、滋阴补肾的功效，黄芪同时也是一种补气的良药，坚持用黄芪泡水喝或许可以缓解身体过于虚弱的问题，呵护健康，不仅如此坚持用黄芪泡水喝可以收获以下这几个好处，不妨跟随医生了解一下。
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常喝黄芪泡水，对身体有哪些好处？
——增强机体免疫力
营养学相关研究表明，黄芪中含有大量的微量元素、多糖类物质以及氨基酸成分，这些物质对于人体而言都是不可或缺的，可以被人体所用，帮助增强机体免疫力和抵抗力，预防冬季流感病毒等病原体的入侵，减少生病的次数。
——降低血压
在药理上，黄芪具有抗心律失常和血压的作用，在保护血管的同时还可以有效避免血压升高给身体带来的不利影响，是预防三高等慢性代谢类疾病的一种方式。
——保护肝脏
黄芪对于肝脏的保护上更好地体现它维持肝糖原的正常水平，避免肝脏水平升高诱发糖尿病以及并发症，所以黄芪在保护肝脏的同时对于预防糖尿病的出现有很强的帮助。
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——利尿消肿
黄芪泡水主要的功效是补气，对于平时气虚体弱、中气不足的人来说可以起到辅助改善作用，同时还可以消肿利尿，对于因为气虚湿、气重导致肢体水肿、脸部水肿以及肾病所造成的身体水肿问题都有一定的改善作用。
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黄芪和它“天作之合”，泡水喝点，血管畅通，为健康助力
1、黄芪＋当归
当归是中医上常见的中药材，具有补血活血、调经机体造血功能等多种作用，而黄芪清理血液中垃圾毒素和预防血栓的形成有不错的疗效，将黄芪和当归搭配在一起泡水喝，能够有效预防心脑血管疾病的出现。
对于女性经期出现的痛经以及月经不调问题都有良好的改善作用，长时间坚持饮用黄芪泡水可以有效改善身体。
2、黄芪＋丹参
黄芪和丹参这两种物质都有一定的抗凝血功效，能够有效预防血栓问题的出现，还能够清除血管内堆积的垃圾和毒素，预防毒素在血管内壁堆积，降低血管被堵的风险，黄芪和丹参可以说是天作之合，坚持泡水后可以有效减轻对血管的压力和负担，保持血管内血流，远离心脑血管疾病的困扰，提高身体素质。
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饮用黄芪泡水的注意事项
1、不能天天喝
在平时喝黄芪泡水时一定要注意最好不要每天多喝，因为这样很容易滋补过量，黄芪属于滋补性非常强的一类中药，长时间过量饮用中药饮品会导致肝火旺盛被便秘所困扰，影响体内垃圾毒素的正常排出，所以最好每隔几天喝一次最好。
2、用烧开的沸水冲泡
在平时冲泡黄芪泡水时一定要注意最好选择刚烧开的沸水，这样能够将黄芪中的营养物质浸泡出来40%，达到最佳养生效果，更好的维持身体健康，边煮边喝更有利于释放黄芪中的营养成分，达到养生的目的。
关于黄芪泡水，你还知道哪些好处与禁忌呢？可以在下方评论分享一下。
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