生活习惯与性欲〖两性健康〗

 

　　饮食方式与性欲 
　　美国心理学家最近指出，饮食随意，不乱挑食的人，精力更加充沛，性欲因而也可能更加强烈。相反，过分考察盘中餐的人，明显没有强烈性冲动，甚至会出现性功能障碍。 
　　饮酒与性欲 
　　据试验，酒精含量在人体血液中达到20毫克/100毫升时，多数人性欲会增强，但血中酒精含量超过40毫克/100毫升时，性欲则会明显减退。如果长期或过量酗酒，就会导致男性睾丸萎缩，性欲减退，精子畸形。女性则会出现月经不调，排卵停止，以至无性欲。 
　　负性情绪与性欲 
　　负性情绪指精神压抑、心情不畅、优郁烦恼、愁闷、失望与内疚等不良情绪。有关专家研究认为，性兴奋不令因生死器官和其他动情区感觉神经末梢受到刺激而产生，更主要的是由大脑的情感中枢受到刺激所致，而各种不良的负性情绪，均会使人的性兴奋下降，造成性冷淡以至性厌恶。 
　　体育锻炼与性欲 
　　美国心理学家林达.威劳斯对2000名妇女进行“锻炼与性欲”调查，其中40%的人认为运动有利于唤起性欲。31%的人认为运动使性要求明显增加，有25%的人则认为运动使她们更易达到性高潮。