有很大一部分交易员，在经历了一段时间的交易后，就会变得沮丧，以至于想要彻底放弃。
那么现在，我将要你告诉几种方式，来帮助你改变这种心态。
记住第一次交易吸引你的原因
首先，是什么让你参与交易?当你第一次得知这种方式或者活动的时候，你有什么感觉?就像在婚姻中一样，为了让交易中的火焰保持活力，我们有的时候必须停下来来提醒自己一开始我们喜欢的是什么。对于很多人来说，这是一个真正的可以有自由的机会，不必每天做无聊的工作;不必成为另一个无人机，无休止的打字，或者做无意识的体力劳动，导致身体退步，最后退休。
阅读那些和成功的交易者相关的采访
你可以去看一些对于那些成功的交易者的采访。这些书或者新闻会告诉你真实的，成功的优秀交易者的故事，它能够激励你去做那些你想做的事。我建议，在你做上述事情的时候，你并没有进行任何实时交易。如果您的交易方式一直在失败并感到迷失，请暂时休息一下。当你准备再次交易时，你会感觉更好，更清醒。这次休息是为了重新校准你的思想，并帮助你重新发现你的交易激情。
停止试图快速致富
许多交易者很快的就被市场吞噬，最大的一个原因就是，他们往往想要快速致富。显然，试图快速致富交易意味着你可能几乎做错了所有事情。这意味着你可能交易过于频繁，每笔交易的风险太大，这两件事很快就会导致大量的金钱损失以及沮丧和精神上的痛苦。我强烈建议你改变你对交易的看法，不要试图认为你会快速赚到很多钱。关于交易的讽刺和困难的部分是，为了最终赚取很多钱，你必须从缓慢和有条不紊地开始，并且完全不关心赚钱。
制定一个交易计划
每个人都知道交易计划这回事，但是不是每个人都能真的静下心来制定这样一个计划，这是一个巨大的错误。在一开始，你需要抽出充足的时间，来制定这样一份交易计划，并去遵守它。在你学习到有效的交易策略后，请让自己把它整理成一个全面而间接的计划。这样将有助于你进一步理解你的方法，以及什么时候你要交易。你必须保持对你的计划负责。如果你破坏了自己制定的交易计划，那么你其实也并不是一个交易者了。这是每个交易者需要避免的。你要有一个交易计划，每天阅读并遵循一张实体报告，然后，随着你经验和技巧的增加，更多的是从精神上来遵守，让自己对自己负责。但是，如果你是个新手，或者准备放弃了，那么请严格执行上述所说的交易计划流程。
计算风险
这里有一个简单的方法可以用来确定每笔交易的风险：坐下来，思考你有多少钱，来考虑风险资本，以及会在市场中损失多少钱。你要将风险降到合适范围内，这样即使你连续输了20次，你仍然可以进行下一次交易。这样做还能够帮助你发展和保持适当的交易思维。
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