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SPA(水疗)

依照SPA的不同用途来区分可分为:都会型SPA(Day Spa)、美容SPA(Beauty Spa) 俱乐部SPA(Club Spa)、 饭店/度假村SPA(Hotel/Restort Spa)、温泉型SPA(Mineral Spring Spa Hair SPA。

都会型

都会型SPA(Day SPA):由于地狭人稠的限制,都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心。也有独立的店面格局,而其疗程也不像在度假中心的SPA那么漫长。都会型SPA针对紧张的都市节奏,而有其应对的疗程,比如很多美容会所可以为现代女性提供美容、美体、化妆、色彩咨询、SPA、养生等服务。其中水色盛开的品牌形象、创新能力、诚信经营的口碑、专业的个性化美容设计方案在顾客心里留下美好印象。最主要的这种都会型SPA能够在短时间内帮助女性朋友缓解疲劳,放松身心,算是非常有效率的休闲方式。

美容型

美容型SPA(Beauty SPA):这类SPA多以为女性顾客服务为主。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求,国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。

俱乐部型

俱乐部型SPA(Club SPA):在台湾这类SPA多已会员制为主,主要目的为健身、运动,并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心,健身房也纳入其中,成为涵盖更广的休闲中心

饭店度假

SPA

饭店/度假村型SPA (Hotel / Resort SPA) :结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理,使得不论是在商务洽公之余,或休闲旅游行程中,提供SPA使得客户者能更比较彻底地解除疲惫、享受完全放松的另一种新感受。

温泉型

温泉型SPA(Mineral Spring SPA):设置于有温泉或冷泉处,台湾温泉众多,所以泡温泉,笼统说来也算是一种SPA吧!

Hair

欧美最新流行的趋势引进亚洲的,他们将传统的美发店经过空间上的改进美发沙龙的位子,与空间隔大,让客人先经由咨询与建议之后在决定所要进行的服务,并且先帮客人使用精油按摩放松,再进行舒适而温柔的水疗式按摩洗发,或更进一步的SPA疗程,这些又统称HAIR SPA。

浴盐分类

魔力功效:消除脚部酸胀去除细菌

消炎、抑菌、活血脉、消除疲劳、增强足部底气,是中草药浴盐的拿手好戏。所以,它最了解户外工作者们心声。如果你是忙碌的摄影记者、市场调研人员,或者业务员,长时间地站立奔走,不光腿脚的酸软程度明显增加,而且非常容易出现难闻的味道,这其实就是细菌开始猖獗的标志。足为精气之根,足部泄气,整个人当然也跟着泄气喽。

配对方式[3]

1.当归可以活血通络,肉桂温肾助阳,消除腰部疲乏,藏红花有止痛效果,它们都是很好的足疗原料。

2.把双脚在融有中草药浴盐的热水中浸泡30分钟,同时用双足互相摩擦。或者把五指穿插在脚趾中,用力向外拉伸脚趾,这样能起到特别棒的舒缓效果。

(2)嘉娜宝道后温泉浴盐

中草药浴盐SPA

SPA 魔力功效:治疗腰颈酸乏

温泉浴盐中含有硫黄、镁盐、钙盐等多种矿物成分,可以在浸泡的时候活络筋骨,增加血液循环,很好地解决亚健康这个都市问题。当你陷入睡眠不好、容易疲劳,特别是脖颈和腰部整天喊酸喊累,但身体又无任何病变的困境时,那就试试温泉浴盐吧。想想看,我们哪来那么多时间和金钱去京郊泡温泉,一款好的温泉浴盐就可以把京郊的天龙源、小汤山们带回家,是不是很棒?

配对方式

1.把大约3勺左右的温泉浴盐放入洗澡水中溶解,边放边搅动。把水温调到38℃~40℃之间,这个温度是身体最喜欢的,同时也能把浴盐的功效发挥到极致。

2.在泡浴之前,你最好先用淋浴的方式把身体洗干净,这样,可以帮助身体很好地适应水温。泡浴时间在20分钟~30分钟为宜。浸浴时有一个小方法,把手扶在浴缸边上,腰背慢慢向后仰,反复吸肚子和鼓肚子,可以帮助你减除腰背肩酸之苦。你会觉得仿佛每个毛孔都在呐喊叫好,感觉那叫一个棒。

3.温泉本身的矿物质也会透过表皮渗入身体皮肤,起到很好的美肤作用。所谓的温泉水滑洗凝脂,想必也不过就是如此吧。

(3)欧舒丹薰衣草浴盐

精油型浴盐

魔力功效:解除精神疲惫

精油叫“油”,但它其实不是真正的油脂,你也可以把它叫做植物的荷尔蒙,它对于人体的妙处在于,并非是外在的调节,而是从神经着手,改善人的心理、情绪和心灵,因此,添加了精油的浴盐非常适合那些因为经常加班日夜颠倒而丧失了对自然的感受能力的白领们。它就像一个心灵的魔术师,在你疲乏无助的时候,唤回你对幸福生活的感知能力。临睡前用精油型的浴盐泡个澡,能营造出一个非常安静美妙的氛围。

配对方式

1.天竺葵精油能缓解压力、平抚焦虑,洋甘菊浴盐、玫瑰浴盐帮助舒缓紧张的神经,安抚情绪;薰衣草浴盐可以舒缓头疼;而迷迭香浴盐则能增强记忆力。在洗澡的同时,不妨给你的大脑也洗个澡。

2.如果没办法泡澡,就将它们倒在已打湿的浴棉或搓澡巾上,在已淋湿的身上来回搓拭,浴盐中的精油随着热水的温度散发在空气中,小小的空间顿时弥漫起舒适浪漫的味道。

(4)贝佳斯磨砂美体浴盐

天然海盐

魔力功效:去除腿脚浮肿

天然海盐是一种粗盐,能让身体发汗,帮助无用的水分排出体外,而且,由于很多海盐里面本身就混

天然海盐SPA

带了天然的海藻成分,海藻又是非常棒的去水肿能手。除了本身就有这些困扰的女士,怀了孕的女人,常年高跟鞋不离脚的人,都非常适合用海盐来解决水肿烦恼。

配对方式

1.用少许热水将海盐调成糊状。涂在蝴蝶袖、大象腿等地方,如果附着力不好,就用橄榄油或葡萄籽油来调和。在需要的部位轻轻按摩,大约15分钟后用温水冲干净。

2.你也可以单独用海盐浸泡小腿,让小腿浸泡20分钟左右,使之完全放松,然后再对需要瘦身的地方进行拍打。

精油按摩油

魔力功效:改善皮肤问题,舒缓压力,淋巴排毒

DONNA CHANG沐浴按摩油,既可以洗完澡以按摩吸收使用,也可以倒入沐浴水1-2茶匙,全身浸泡20-30分钟。

特殊种类

SPA种类繁多,从普通的沐浴按摩,到使用各种矿泉水和芳香精油的香熏按摩,以及风靡一时的啃老死皮屑的“亲亲鱼”浴,还有巧克力与咖啡SPA。

spa设计

然而,在世界各地还有其他更加特殊的SPA疗法,有醉人的啤酒SPA,耸人听闻的蛇疗SPA,甚至还有用石油当洗澡水的原油SPA。

寒冷型:雪花SPA

位于赌城拉斯维加斯的“凯撒皇宫”酒店开设了一种全新的SPA馆:雪花SPA馆。雪花SPA馆的特色在于内部设置了一个被称为“北极冰室”的房间,房间内雪花缓慢从天花板飘下,室内温度维持在13℃左右。

蛇疗SPA 这个雪花SPA馆的经营者说,这种让身体迅速冷却的过程对健康有好处,古罗马人就喜欢在浸泡热水澡后享受一下“冰凉的感觉”。

“北极冰室”的设计者唐·亨德尔斯说,“北极冰室”暂时是全美国2013年截止唯一的一家雪花SPA馆,受到几千年前欧洲人洗澡时用雪清洁身体的启发而建立。“北极冰室”内准备了雪,供那些想用雪擦拭身体的顾客使用。

雪花SPA馆首先会让顾客享受普通桑拿,顾客在90℃以上的木屋内蒸桑拿,让身体出汗。当顾客感觉到过热时,他们可以来到“北极冰室”,感受冰室13摄氏度的“凉快”氛围,同时用冰室的雪花擦拭身体,除去身体上的汗并让身体降温,以便再次返回木屋蒸桑拿。

冰室内的雪并非真正的雪,而是人工制造的,由98%的水和2%的无害化学成分组成。这种混合物与电影中常用的人造雪花相同,并不是特别冷。

相对而言,欧洲的冰雪spa馆将冰室温度维持得相对更低,例如瑞士格施塔德一家冰雪SPA馆将冰室温度控制在零下12摄氏度,德国斯图加特一家冰雪SPA馆则把温度控制在零下17℃。

经营者宣称低温对人体的免疫能力和循环系统有益。雪花SPA馆负责人珍妮弗·林恩说:“正是这种温度的落差能提供让身体放松的效果。”

研究人员克里斯·麦奎德亲自体验了一下“北极冰室”的感觉,同时还享受了中草药蒸气浴。他在冰室边喝着绿茶,边读报纸或看电视。他说,尽管人造雪让雪花spa变得有点俗气,但整个过程仍让人感觉到十分有乐趣。

醉人型:啤酒SPA

听说过啤酒鸡、啤酒鱼的人应该不少,但是听说过啤酒SPA的人估计不会很多。捷克国内塔霍地区有一家名为“霍多娃”的家族酿酒厂,在当地小有名气,2011年3月,酿酒厂将几间酒窖改造成洗浴中心,推出别出心裁的啤酒SPA,顾客可以在装满啤酒的浴盆中泡澡,同时还能享用准备在一旁吧台的啤酒。

所谓啤酒浴,就是指先将酵母放入浴盆中,加入矿泉水,之后再往里加入碾碎的草药和晒干的啤酒花,最后再加入新酿造的啤酒。这种啤酒浴中含有大量的维生素和蛋白质,非常有利于皮肤细胞的再生。而且啤酒浴中的二氧化碳还可以促进血液循环,降低血压,因此对那些工作压力大和有慢性病的人尤其适合。

泡在满满一浴盆啤酒内能给人一种满足的感觉。首先,盆中会散发出麦芽发酵后的香味;此外,当这种棕色的液体完全包围身体时,会有一种温暖稠密的感觉。顾客们泡澡时须要注意,这种啤酒SPA很可能让人醉倒。

啤酒SPA馆的主人伊日·普莱夫卡介绍说:“啤酒可以治疗各种疾病,尤其是皮肤问题。对那些厌烦传统SPA的男人而言,这个健康中心更具吸引力。我们是一个全面的啤酒SPA馆,提供所有啤酒疗法。”

令人惊讶的是,除男性顾客外,许多女性顾客也光顾啤酒SPA,部分女性顾客甚至用啤酒花制成的面膜敷脸。

继捷克之后,啤酒SPA也在德国、奥地利等地如雨后春笋般涌现出来。在奥地利的萨尔茨堡,一家酿酒厂开设的啤酒SPA馆内的设置了4个双人用的木浴桶,里面装满了特酿的啤酒,顾客甚至可以边喝边泡澡。

美味型:红酒SPA

葡萄酒让你越来越美丽人们都知道。适当喝一点红葡萄酒对人的身体是有益的,可是红葡萄酒仅仅是供人们饮用的吗?当然不是。大S的一本《美容大王》让多少爱美女性开始疯狂地搜索神奇的“红酒面膜”,人们开始发现红酒对健康和美容都有着非常积极的功效。

SPA 酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂,抗氧化成分能滋润和防止肌肤老化。其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。红酒提炼的SOD活性特别高,其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄籽富含的营养物质“多酚”,其抗衰老的能力是维生素E的50倍,是维生素C的25倍,而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。

事实上,盛产葡萄酒的法国波尔多水疗SPA风行世界,不过在波尔多有更先进的红酒SPA.

在北京的伊嘉红酒SPA店,将红酒及葡萄籽萃取精华融合适温的矿物质水,同时配合薏仁精华及玫瑰精华,通过精心培育出来的葡萄中含有丰富而温和的鳞状果酸成分,直接作用在皮肤上,能温和去除老化的角质层,催生新的皮肤细胞,还可以有效预防和消除雀斑和黄褐斑,配合薏仁精华或者玫瑰精华,能舒缓皮肤的疲劳状态,肌肤自然呈现红润透明的健康色泽。这样的spa很受欢迎,收到消费者和一些商家的青睐,如一些自选式礼盒公司,看准了红酒spa的巨大吸引力,将其服务收纳入其生产的自选式礼品盒中,获得了良好的市场反应。在法国,这样的合作模式更加流行,将spa作为一种体验礼物送给同事或朋友,是一个很好的结合,这样的合作我们也可以在丹岚舍礼品盒之中找到。

香甜型:巧克力SPA

在印度尼西亚首都雅加达的达哈瓦萨五星级酒店,巧克力的功用被发挥地淋漓尽致,除巧克力甜点、巧克力马提尼酒外,最特别的当属兼具巧克力按摩和巧克力浴的巧克力SPA。据称巧克力SPA有改善皮肤肤质的作用,同时对肌肉也有好处。整个巧克力SPA的过程可长达3、4个小时。顾客首先可以享受一个蒸气浴,让全身皮肤毛孔扩张,以便一会巧克力能发挥最佳效果。在顾客蒸气浴时,按摩师会加热好需要使用的巧克力。

前期准备就绪后,按摩师会首先会在顾客全身涂抹一种白色的按摩霜,避免顾客的皮肤在按摩时发炎。随后,按摩师会取出巧克力混合物,涂抹在顾客背上开始按摩,让皮肤吸收巧克力的营养物质。据信巧克力中富含的天然维生素会协助祛除干燥的皮肤,同时也让肌肉得到放松。

按摩两遍后,顾客还可以在充满巧克力酱和护肤液混合物的浴池中泡澡,然后再冲一个凉水澡,洗净全身,并让全身毛孔收缩。在洗巧克力SPA过程中,不仅皮肤和肌肉得到享受,鼻子也福气不浅,因为整个按摩室都会弥漫一股巧克力的香味。

粘稠型:原油SPA

在阿塞拜疆的偏僻地区纳夫塔兰,石油钻探机在贫瘠的土地上不停钻探着,在这种地方竟也有SPA馆的踪迹,而且是极具当地特色的原油SPA。

25岁的拉米尔·穆图科夫躺在浴缸中,将整个身体除头部外全部浸在原油中,尽管浴缸中的“洗澡水”无论看上去、闻上去都像是使用过的机器润滑油,漆黑粘稠,似乎不像能让人感觉到放松。

这种原油SPA的材料是一种产于纳夫塔兰的原油,主要成分是萘烷,含量达到50%。研究原油SPA的医生久利蒂金·苏莱马诺娃说,这种原油中有天然抗生素和防止发炎的成分,会渗透入皮肤中,有助于缓解关节疼痛、治疗皮癣、镇定神经和美化皮肤等。此外,这种原油几乎不含有天然气或其他不良化学成分,因此十分安全。

其实,原油SPA曾辉煌一时,在20世纪80年代的鼎盛时期,每年有7.5万人来接受这种疗法。随后由于战争等原因,这种SPA一度中止,战争之后原油SPA又开始逐渐发展起来。

根据OLTE--SPA专业研究机构表明,原油SPA不建议推广,主要由于原油中成份复杂,大部分原油中含有致癌物质,未经专业机构鉴定,请不要自主模拟原油SPA环境。

骇人型:蛇疗SPA

比原油SPA更加要求顾客有足够胆量的是以色列的蛇疗SPA。以色列的SPA疗法一度以使用死海的海盐而独具一格,然而出现在以北部村庄塔勒梅埃拉扎尔的蛇疗SPA因其新奇性更加吸引顾客。尽管容易让人联想到古代的酷刑,还是有许多胆大的顾客跃跃欲试。

蛇疗馆的主人阿达·巴拉克首先会让顾客赤裸上身俯卧在按摩床上,然后放出6条蛇,让它们在顾客的背上爬行,达到按摩的效果。巴拉克一般使用加利福尼亚王蛇、佛罗里达大学王蛇、玉米蛇和乳蛇等活泼好动的无毒蛇,任其在顾客身体上缓缓爬行。巴拉克说,她认为一旦人们能克服刚开始的疑虑,就会发现与蛇亲密接触会有一种安静心灵的作用。正是她这个信念让她萌发了开设蛇疗SPA的想法。

尝试过蛇疗的顾客证实巴拉克所言不假。他们说,让6条蛇在赤裸的背部缓缓爬行,是放松疲劳疼痛的肌肉和关节的最佳方法。曾接受过蛇疗的顾客莉兹·科恩说:“我其实很怕蛇,不过这种按摩的疗效确实不错。”

其他类型

男士

SPA 专为男士设计的SPA护理疗程应该是怎样的?由于荣获了著名的BASA(BaccaratAsiaSpaAwards)颁发的“2006年度最佳男士水疗护理疗程”,男士spa发展趁势大受欢迎,不少人专程到香港朗豪酒店之“川”水疗,体验一番此获奖SPA的滋味。不过,每位惠顾之前请先预约,否则随时得到“Full”的回答,可见其热门程度。

而这一套基于中医五行理论的专业水疗,进行前还要先花几分钟,填写一份简单的五行问卷调查。“你今天吃了什么?”、“心情如何?”问题都不复杂,而治疗师却能以此分析你每一天各种元素的平衡情况,而相应使用多达60种不同的疗程以及护理产品。

75分钟获奖水疗

不能错过的当然是获奖水疗———“男士世界”疗程。

彻底清洁为男士护肤第一要义,所以首先要去除背部多余角质,清除沉积在肌肤上的污垢负担,令皮肤洁白并吸收养分。随后则以治疗式按摩松弛绷紧的肌肉,令身体放松。最后是专为男士肌肤设计的深层清洁面部护理。不长的75分钟疗程,令全身皮肤卸除负担,绽放健康神采,因此也最受欢迎。

2小时时差重生

对于“空中飞人”,以及连续工作的工作狂人,时常与地心引力、自然生物钟抗争,令精神负荷加重,水分流失加速,而体内血液循环亦必然受到影响。是时候对自己好点,关注一下疲惫的身体了。

首先来个舒服的水疗浴浸泡,浸泡在微细海藻及香薰精华中,是你吸收矿物质与释放疲累的机会。水底按摩刺激血液循环及对抗水分流失,消除长途旅行及连续工作的压力与紧张。再以面部保湿及滋润护理,为疲劳肌肤重注活力,完成时差重生疗程。这个疗程可对抗时差后的疲劳及心绪不宁,令沉重疲累的“飞机腿”恢复精力。

3小时神之安宁

冷热石头混合使用,热石增强身体血液循环,并透过清除体内的不洁物,增强免疫力,让你焕然一新,生机勃勃;而冷石则舒缓内在热量,治疗严重创伤,有助提神及提高警觉性。

独特的石头疗法,配合热水浴,混合精华油及清凉的更生海藻面膜,3小时的宁神体验,终结于贵宾房中的中式小食及“川”香草茶,达至精神放松、肌肤滋润、心灵舒畅及清静心神之境界。

男士SPA礼仪

SPA前3小时,请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水,多数人每天没有补充足够水分,尤其是忙碌粗心的男士。

为提高舒适度,在接受面部护理前,应先剃须。

建议在接受SPA之前,先进行淋浴,并尽情享用蒸气、桑拿,让身心肌肉全面放松减压。

在接受按摩治疗时,可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时,请穿上即弃内衣。

完成按摩后,建议两小时后才可冲洗身上的精油,以便皮肤完全吸收精华。

Home

SPA的源头——Solus ParAqua在拉丁文中是健康之水的意思,而健康从本原上并不是一个需要去到遥远的地域或专业的环境中才可以体会的概念,所以时至今日又出现了一种新的SPA类型,就是Home SPA。

Home SPA 不仅仅追求让人们放松精神,从疲劳中恢复原有的身体状态,更追求通过专业培训,以科学规划的方式逐步提高对Home SPA的领会和自我掌控能力,在家悉心感受整个SPA有开始到结束的过程,在一次次SPA过程中不断提高自身的健康状态。

【Home SPA 产品准备】

选择适合SPA使用的精油,清楚其功效和用法,或是依肤质选用适合的专业家居SPA产品;

去角质产品。在全身去角质的过程中,你不仅能够重获肌肤光彩,更可以瘦身排毒、促进淋巴血液循环;

进行SPA按摩的工具,如天然丝瓜手套或海绵等;

制造香氛的工具,如香精油灯、薰香盘,大自然音乐、蜡烛等;

天然花草茶,泡澡后来一杯花草茶,既可以愉悦身心,又可以补充体内流失的水份。

【 Home SPA 注意事项】

1.选用天然成分用品做SPA,以减低刺激性;

SPA 2.室内空气要流通;

3.浸泡时,人体会流失水份,此时宜多补充;

4.只要出现呼吸不顺、头晕现象,就不要再做SPA了;

5.心脏病、血管疾病患者、皮肤病患者做SPA不要泡太久;

6.乳液补充。做完脸部及身体去角质后,按摩及上乳液的步骤绝不能省。

【 Home SPA 步骤】

1.营造一个SPA的环境。在SPA的空间里,要求安静舒适、气氛轻松。将音响打开,播放自己喜欢的音乐,在此环境下进行SPA最能舒缓自己的情绪;把手机、电话关掉,再将熏香灯放入浴室内,滴上自己喜欢的精油熏香;

2.将浴缸放满热水,水温约36-42℃,滴下几滴芳香精油,将头发洗净后抹上护发素,包裹上热毛巾,套上浴帽;

3.将脸洗净及全身清洁,敷上面膜,身体使用去角质产品去角质,之后再进入浴缸内泡澡,胸口以下完全浸泡约20分钟,同时进行全身按摩,搭配蒸汽浴,可解除身心压力;

4.浴后将身体水分擦干,此时毛细孔张开为吸收保养品最佳时机,立即抹上润肤滋养乳液并做按摩,喝一大杯花草茶,放松休息;

5.没时间泡澡的话,可将一两滴精油涂在化妆棉上,洗澡时把它放在浴室内,利用热气蒸发,达到香疗的效果,方便又有效。

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