热身
林老师先请同学们围成一圈，用非语言的沟通方式，如动作、表情等，按照出生月份和日期的顺序围成大圈。老师站定的位置为1月1日，然后按顺时针来排序，全程不说话，让同学们找到与自己的出生月份和日期匹配的位置，不管年份。找到与自己同天生日的同学彼此握手。这一下，立刻让同学们有了兴趣，每个人都急切的寻找自己的“另一半”。
分组
林老师让每人抽取一张书签，根据书签的警种不同，找到自己的小组。
每组选出队长、取队名、画出队徽并向大家介绍自己的创意。全组同学互相配合，彼此交流，做得非常认真。林老师说，每一个人都生活在群体中，需要跟别人交流合作，才会发现更好的自己。
活动
紧接着，林老师请每位同学伸出右手，掌心向上，手背朝下，展示大指和小指，互相大指勾小指，形成一个圆，然后队长带领队员一起做出承诺。每一个同学的脸上都写满了真诚，是的，承诺了的事，一定要做到。
我的橘子
林老师给每位同学发了一个橘子后，然后让大家都不说话。用所有的感觉器官去感知这个橘子，用视觉来观察它的颜色、大小、形状，上面有没有一些瑕疵和疤痕，用眼睛好好地观察；用嗅觉好好地感受，用触觉去好好地体验橘子在手上的感觉。两分钟之后，林老师让大家交流自己的感悟，每个同学都认真地说出自己的想法。
HELLO AUTUMN
之后，林老师总结说，很多人花很多的时间去研究他人，希望可以看清对方，其实，最需要花时间去研究和了解的，是我们自己，当我们真正接纳自己的时候，才敢于在他人面前活出自己真实的样子。
最后一个环节，林老师让大家带着对自己的好奇开启认识“面具”之旅。她给每个同学一个面具，让大家自由地去描绘，每一个同学都极为认真的描画着。之后，林老师说，其实，你们的画作表达了自己的潜意识，林老师给大家解读每个人的心灵密码。
活动结束了，但很多同学还不愿离开，他们围着林老师聊天询问，有同学说，其实他们并不了解自己的潜意识里想表达什么，很多同学都表示，参加了今天的活动，感觉很有意思。林老师鼓励同学们多多参加活动，多角度多方面认识自己，悦纳自己，做最好的自己！
文字：郑 旭
照片：吴胜顺
编辑：一 萱
审核：邹爱友
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