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暑假亲子友好相处攻略



假期,和孩子在一起的时间随之加长,和孩子的互动也自然增多,对于青春期家庭来说,陪一个暑假,“少”一个暑假,这段假期是陪伴,储蓄情感账户的好时机,但也同时是极其容易激化亲子矛盾的时期。

根据我和儿子相处的经历,以及在1V1中对多个家庭的观察,我写了以下6点比较有感触的亲子友好相处核心。

亲密,不是形式上频繁的互动

上一周,儿子一直参与一个项目,每天项目结束后,他会坐地铁回到学校打篮球。
看到他每次回到家时,都是全身湿透,我习惯性地随口问,今天是几点到学校的啊,打了多久球啊…….
有一天,他非常认真地对我说,你下次可以不用问这些问题了,这些细节不重要,也很没有营养。你不用担心我回来后你没和我互动,我们之间不需要没话找话。
那一刻,我有点懵也有点尬。原来这随口一问,青春期孩子有完全不一样的感受。随即我对他成长的阶段有了更多理解。
足够的亲密,才能建立足够的健康的独立。
亲密,不是形式上的频繁互动,不只是浅层次的嘘寒问暖,不是没话找话(虽然我们自己没有意识到)。

当孩子对我们和他之间互动的形式,以及互动的内容有了更高层次的需要,亲密,更是一种彼此成长,精神共鸣的链接。

经营好亲子关系,不是为了控制

一个妈妈预约1V1的沟通目标是,如何经营好和孩子的亲子关系。
随着沟通的不断展开,她不断强调,高考前的这最后一年,亲子关系多么的重要。
她对良好亲子关系的情境设想,也完全颠覆了过去17年他们的家庭互动习惯,以及每个家庭成员的性格特点。
我带着好奇地向她陈述我的观察,并问她:
为什么尤其是现在,亲子关系对你变得如此重要?
她脱口而出:
亲子关系好了,他才能听我的啊!
然后,她对于自己脱口而出的话,也感到很惊讶。她突然意识到为什么用了很多力对孩子好,孩子却很排斥。
于是,我们转入新的关于关系的讨论。
好的亲子关系,不是为了达到某个具象的目的:我对你好吧,你也得对我好啊!我对你这么好,你怎么能拒绝我的建议?你都对你这么好了,你怎么能不努力呢?

亲子关系好,不是为了(隐形的)控制,不是为了让孩子必须听我们的。

坚持做难且正确的事,不期待即时的反馈
在我们和孩子相处的过程中,有两个陷阱。
陷阱一:更愿意做自己擅长的,更轻松可以做到的。
养育中遇到困难,并因此做出改变并不是一件容易的事。过程中会揭开伤口,会痛,这需要颠覆的勇气。
坚持做难且正确的事,我们是否有决心,直面改变的不适感,真正跳出养育的舒适圈。
难,意味着,对自己养育观念,养育方式的改变,这可能牵动着来自自身成长的议题。
正确,并不是意味着,每一步都要走得完美,而是,大方向是正确的,允许自己行动上的瑕疵,并及时调整。
陷阱二:期待我们做的,得到孩子积极及时的反馈。
养育中最常见的一个疑问是:
“我已经改变了这么多,为什么,他还是没有任何反馈呢?”
可能时间不够,可能方法欠妥,可能孩子还没有做好改变的准备,可能有些改变已经发生只是你未曾意识到,可能只是孩子的反馈不是你期待的……
有很多可能,但有一个确定。
确定的是:你的改变不是为了换得孩子的改变,你无法左右孩子是否改变,你只能做好自己该做的。
坚持做难且正确的事,不期待即时的反馈。但观察孩子的反应,作为调整自己行动的参考。

然后继续循环“坚持做难且正确的事,不期待即时的反馈”。你会发现,时间过得很快,在不知不觉间,你会有不一样的遇见。


孩子在进化,在迭代,在颠覆。
比如他们练习和同伴的相处,而可能“忽略”父母的建议。
比如他们质疑父母一直以来的说法做法,并提出自己的不同意见。
比如他们开始思考自己的人生路径,这极可能和父母的期待有很大的分歧。
…..
这些,都可能给父母带来不好的“感受”,比如失落、挫败、失控感等等。因为这些不好的感受,父母试图改变孩子。
有的孩子被改变了,也因此失去了自己的生命力。
有的孩子捍卫自己,因此付出了巨大的成长代价。
别因为太在意自己的感受,而阻碍孩子的进化。

一个参考标准是,问问我们自己,养育中的行动,是为了舒缓自己的不适,还是为了帮助孩子的心智成熟。

能做的,就是陪伴,连引导都谈不上

身为父母的养育责任,我们总想着,怎么引导孩子才合适。
一个残酷的现实是,不是每个父母都有引导孩子的能力。有引导能力的父母,也不是在每一个话题上,都能做到对孩子有帮助的引导。
在1V1中,一个孩子对我说:
我的父母,一直为我操心,我很感谢他们。但说实在的,他们常常不懂我们这代人,很多信息也是脱节的,他们帮不上忙。
承认自己在养育中的局限性,我们就会放下总想着引导孩子的“自恋”。引导意味着,我比你懂,我可以指引你,但事实往往不是这样。
所以,真诚地陪伴就好。
如果孩子遇到了困难,陪伴他。如果要再进一步的话,把“引导”替换成“并肩向前走”,交流,讨论,一起寻找适合孩子的答案。在很多时候,我们甚至要“比孩子慢0.5步”,站在孩子的身后。

带着思考,相信生命本身,会有指引自己的力量。


为假期助力,如果有深入沟通的需要,欢迎预约我的1V1,非心理咨询。

1V1养育赋能(面向父母)——如果有养育困惑,想梳理,想找方向和灵感,可以预约。

1V1成长助力(面向孩子)——陪伴孩子穿越雾霭,打开更广阔的可能。

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