编者按：2023年11月28日晚，华中师范大学副教授、新父母在线创办人党波涛为家长学员作了题为《高效学习法系列之西蒙学习法》的直播课，内容整理如下：
西蒙学习法是一种高效的学习方法。它由诺贝尔经济学奖获得者、美国社会科学家赫伯特·A.西蒙提出，专门针对一些复杂的问题，如人工智能、经济学等科目的学习。这种学习方法已经得到了广泛的应用。
西蒙教授指出：“对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”
西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明：一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。为了感谢西蒙的这个研究成果，教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法。
为了形象地说明，把西蒙学习法比做一把锥子。正如居里夫人所说，“知识的专一性像锥尖，精力的集中好比是锥子的作用力，时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。” 西蒙学习法所支配的学习活动，呈现出一种尖锐猛烈、持续不断的态势。
一、西蒙学习法的基本原理
1. 注意力集中
西蒙学习法的第一个基本原理就是需要学习者注意力集中。学习者需要将自己的全部注意力都集中到要学习的主题上。这样才能更好地理解和掌握知识。
2. 核心概念
西蒙学习法的第二个基本原理是需要掌握核心概念。核心概念是一个科目最基本的概念，这些概念对整个科目都有着决定性的影响。如果学习者没有掌握这些核心概念，那么他们学习的知识就会是仅仅表面上的。
3. 概念互动
西蒙学习法的第三个基本原理是需要掌握概念互动关系。概念通常不是孤立的，相反，它们之间是有着相互作用关系的。学习者需要把握这些关系，才能更好地理解和运用所学的知识。
4. 运用大脑
西蒙学习法的第四个基本原理是需要运用大脑。学习者需要认真思考和分析所学的知识，不随便接受所谓的“真理”，更不能“死记硬背”。
基本原理：烧一壶开水，假如断断续续地烧，1万个小时也烧不开，假如连续烧，1个小时就够用了。
二、西蒙学习法的步骤
1. 定义和分析问题
西蒙学习法的第一个步骤是定义和分析问题。学习者需要先明确所要解决的问题，找到问题的核心，在这个基础上进行分析和思考。
2. 搜集信息
西蒙学习法的第二个步骤是搜集信息。学习者需要根据问题的定义，收集、整理和分类相关的信息和知识，以便更好地掌握所需的知识。
3. 筛选和排序信息
西蒙学习法的第三个步骤是筛选和排序信息。学习者需要把所收集的信息进行筛选和排序，将最核心、最重要的信息放在前面，便于掌握和记忆。
4. 确定解决方案
西蒙学习法的第四个步骤是确定解决方案。学习者需要根据整理好的信息，进行分析和比较，找到最适合解决问题的方案，进而解决问题。
5. 反思和检查
西蒙学习法的第五个步骤是反思和检查。学习者需要对所解决的问题进行反思和总结，找出自己的不足和错误，以便不断改进自己的学习方法。
三、西蒙学习法的应用
西蒙学习法的应用范围非常广泛，尤其适用于对复杂问题进行学习和研究的领域。以下就是西蒙学习法在具体领域中的应用：
'锥型学习法'意思是说做事情一次只专门做一件，不旁及其他的问题。
有人用“锥型学习法”的方法读书，竟也有特殊的功效。
著名科学家陈念贻就是这样读书的。他年轻时为了报考大学，决定突击自修英文。这个主攻目标确定之后，他就将房间里其他的书籍都封存起来，只剩下英文书一种。整天手不释卷，捧着英文书啃读，使自己完全进入英文的“境界”中，不受其他任何书的干扰。第一天，他只记住了8个单词，到第二天早晨复习时发现已忘掉了3个。第二天仍然没有记住几个。但陈念贻毫不气馁，继续埋头攻读，坚持了一个星期之后，开始掌握了英文记忆的规律，一天就能记住20多个单词了。一个月后每天能记50余个，两个月后就已掌握了四、五千个单词，基本能阅读英文版的《读者文摘》了。
陈念贻不仅只是单打一地读英文书，而且“锥型学习法”中还有小“锥型学习法”呢！在掌握了一定数量的单词后，他又用一个星期的时间，专攻英文语法和英文写作练习。接着，又专门用一段时间强行背诵了500篇英语范文。结果，他总共只用了三个月的时间，就基本把英文攻下来了，并能用英文写出很漂亮的文章。
此后，陈念贻又用这种“锥型学习法”的方法，攻下了德、法、日、俄四门外文，还攻克了代数关、三角关和解析几何关。真可谓：单刀直入锐不可挡，过关斩将连夺城池。
锥型学习法，实际上是借用兵法上“集中精力打歼灭战”的原理，适用于某种应急性质的读书学习。
《华盛顿邮报》报道：戴维·汉姆生
德克萨斯州双腿残疾的年轻黑人男孩戴维·汉姆生，17岁那年立志要当一名音乐家，他以每天10小时的时间苦练了1年钢琴，终于使音乐专家也为他高超的钢琴演奏艺术叹服。然而不幸的是，由于练习钢琴过猛而得了难以治愈的腱鞘炎。于是他又以每天10个多小时的时间攻读法语，只用了2年时间就学完了法语专业的全部课本，最后以法语第1名的成绩考入了康奈尔大学法语系，插班2年级。不久他又攻读考古学，只用了半年时间就学完了大学考古专业4年学完的课程，并一举夺魁考了个考古研究生第1名，师从著名考古学家怀特·邦德教授。
在这里需要指出的是天赋固然是一个因素，难道那么多考古毕业生没有一个天赋好的吗？显然不是。实际上戴维学习这门知识所花费的时间并不比专业大学生花费的时间少。
以耶鲁大学4年制的化学系为例。一年级每周46节课，其中化学专业课10节，其它课程16节。20节自习课中，自习化学专业只有4节。所以化学专业共有14节课，合计11。66小时。每周学习专业课不到12小时，每天平均不到2个小时。而一年365天除去50多个星期日、暑假、寒假、法定假日、其他假日和社会活动等等，充其量不到240天时间，480个小时，如果采用“西蒙学习法”，每天学习10个小时的话，只用50天就可学完大学1年的学习课程，而4年制的大学课只需用200天就可以学完。
可是，为什么戴维比其他学生成绩优秀呢？西蒙学习法的知识增长是一种优势累积，不仅在知识的数量上，而且在知识质量上也是和传统的学习方法不同的。比如按常规的学习方法，上一堂化学课后，又上其他课，期间由于化学课的停顿和其他课对化学知识记忆的影响，上第二堂化学课时还必须拿出一定的时间来复习，以此类推……学得越多，复习量就越大。而持续不断的学习的本身就包含着对学过的知识的不断使用，所以就可以省去复习所浪费的时间。又由于进攻的态势本身就是一种优势，所以还会产生质量优势。马太效应在这里的表现是：越是在很短时间里精通了这门学科，就越容易灵活运用。
初中英语水平一年学完考研学英语
20多年前，我自学考研，我是一个中师生，没有读过高中，只有初中三年英语水平。初中三年英语也是在农村初中学的，多年之后基本全忘记了。我要考研，英语必须要达到大学六级的水平，这里面需要高中三年、大学四年，还有研究生英语，相当于七八年的英语学习。我从初中英语课本开始，高中三年的英语课本，还有大学英语课本。我的方法很简单，就是集中精力主攻英语，坚持不断。当时不知道这是西蒙学习法，现在才明白这就是西蒙学习法。所以很高效，我基本上用一年时间学完高中大学考研英语。实际上，我们的很多时间是浪费掉了的，就是因为掌握好的学习方法。
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