长期不喝酒的男性，身体会有什么变化？医生说了大实话！

1.肝脏的变化，喝酒对于肝脏的损伤是很大的，严重的话还会造成肝硬化。当戒酒之后，这种情况就会减轻，长期滴酒不沾的话，肝慢慢的恢复健康，身体也会恢复健康。

2.睡得更香，在我们的日常生活当中，很多人每天面对巨大的压力，睡眠质量比较差，所以在这个时候很多人可能就会觉得喝一两杯酒可以促进睡眠，其实睡觉之前喝酒反而会让你睡得更不好，因为有相关的研究发现，如果在睡觉之前喝酒就会增加我们的大脑活动，所以说就会导致我们的大脑得不到充分的休息。虽然说喝酒之后可以让我们更快的进入到睡眠状态，但是睡眠质量却不好。所以说他平时最好放弃饮酒的习惯，慢慢的酝酿睡意或许会更好。

3.胃部消化好，我们喝酒最先上害的是胃部，经常喝酒的最容易出现各种胃部疾病，例如我们的胃溃疡，胃癌、胃出血，停止喝酒这些问题都不会出现了，而且以前损伤的胃部也可以慢慢的好起来。

4.血脂降低。酒太多也是造成我们身体高血脂的一个非常重要的因素。喝酒的时候不仅会导致我们的身体摄入过多的酒精，而且也会摄入非常多的热量，这些都会造成我们的身体发胖。而且喝酒之后酒精经过代谢会转化成乙酸。久而久之就容易引发脂肪肝的问题。戒酒之后，你就会发现自己的血脂已经开始降低了。