为什么吃食用菌要坚持吃3到6个月以上？为什么要按时吃？

这是因为： 胃细胞七天更新一次。

皮肤细胞28天左右更新一次； 肝脏细胞在180天更换一次， 红血球细胞120天更新一次，在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次，而骨骼细胞更新需要七年。

所以亲爱的朋友们，无论你想改善什么样的亚健康问题，都需要耐心，给身体足够的时间，坚持食用才能有效改变自己的健康状况。