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这两样一起烧,堪称绝配!烧一大盆,上桌秒光,女儿拿它当饭吃!

阳光明媚,春暖花开,新鲜豌豆带着原野的芬芳纷纷上市,饱满蓬勃的豆子们迫不及待要把豆荚撑破,争先恐后地跌落出来,撞在竹筐上,跌落在瓷盆里,发出清脆悦耳的叮咚声,合奏出一曲欢快的春的乐章。看着嫩绿的豌豆扭动着胖乎乎的身体挣脱豆荚的怀抱,欢乐清新的气氛让人觉得和暖温馨的春就在手间,新鲜柔嫩得捏得出水来。

每到豌豆上市,豌豆就成了我家饭桌上的常客。我家幺妹不爱吃菜,只喜欢吃肉,无论对她怎样的威胁劝说,她都不听。但是这豌豆却是她最喜欢吃的。可以做豌豆酸菜汤,烂肉甜豌豆,豌豆泥等,她都爱吃。但是最让她喜欢的还是豌豆烧腊肉。带着春天滋味的新鲜豌豆和带着熏香扑鼻的腊肉混合在一起,豌豆软烂粉糯,充分吸收了腊肉的香气,腊香四溢。每次只要她一看到这菜,直接就拿勺子来,一勺一勺舀在碗里吃。哪里还会吃一口米饭,直接就这腊肉豌豆管饱了。

其实豌豆不光是味道鲜美,它的营养价值其实特别高。豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。豌豆的营养很丰富,在中药里也很受重视。它富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆中富含粗纤维还有排毒通便的功效。

这道“豌豆烧腊肉”配料极其简单,制作也很简单,但是味道很鲜美。既能佐酒,也超级下饭。大家都来看看吧。

【豌豆烧腊肉】

材料:

豌豆 400克, 腊肉 300克。

制作方法:

1.将腊肉洗净切成丁。

2.将豌豆洗净,滤干水分,备用。

3.锅里放入适量植物油,烧至7成热。将腊肉丁放入锅里翻炒。

4.炒至腊肉出油,放入豌豆,翻炒均匀。

5.将入一碗清水在锅里,水位以刚刚淹没豌豆为准。盖上锅盖,大火烧开,转小火烧制。

6.取一小碗,放入适量淀粉,加入少许清水,调匀,做成水豆粉。

7.烧到豌豆软糯了,放入适量盐,将调好的水豆粉倒入锅里,翻炒均匀。起锅装盘。

经典的腊肉烧豌豆出锅了,满屋弥漫着腊肉的香气,豌豆充分吸收了腊肉的味道,吃起来绵软粉糯,香气四溢。筷子夹太不过瘾,直接一勺勺舀饭碗里吃。

小贴士:

1.腊肉有咸味,最后放盐要品尝一下,在加入适量盐分。

2.买的青豌豆生的没吃,不要洗直接放冰箱冷藏;如果是剥出来的豌豆就适于冷冻。最好在一个月内吃完。

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