俗话说:“猪的全身都是宝”,不论哪个部位或者器官都成了我们的盘中餐。但也有很多人是不喜欢吃这些部位的,感觉很脏,很恶心。但这些部位的营养价值并不必猪肉差,反而比猪肉还有营养呢,所以大家都不要小瞧了这些器官。也有很多人喜欢吃这些器官,但又不会做,今天小编教大家做几道关于猪器官的做法吧,保证你们会喜欢的。
第一道:干煸肥肠
肥肠就是我们所说的猪肠,是用来消化食物的部位,它的韧性很强,猪肠分为猪大肠、猪小肠和肠头,虽然都是猪肠,但它们的脂肪含量还是不同的,区中肠头的脂肪含量最高,猪大肠次之,猪小肠的脂肪含量最低猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不像猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,它们的脂肪含量是不同的,小肠最瘦,肠头最肥。一般人都喜欢吃猪大肠,因为猪大肠肥瘦适中,吃起来既不会腻也不会很干。猪肠还有润燥、补虚、止渴止血的作用。将肥肠洗干净放入锅中,倒入老抽、生抽、水、少许白酒、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、盐、白糖等熬煮1小时左右,然后用筷子戳一下肥肠,看能否穿透,然后捞出沥干水分;将肥肠切成块,放入锅中干煸,至肥肠表皮微卷发黄,出油,盛出备用;锅中留油,都让洋葱炒软,然后放入葱姜蒜、干辣椒炒香;在放入肥肠和青椒翻炒,放入适量的盐翻炒均匀,就可以盛出装盘;
第二道:火爆腰花
腰花就是猪腰,大家一定是奇怪,猪那么胖,还有腰吗,其实猪腰只是一种方言,实际上,猪腰就是猪肾。猪腰的营养价值很高,它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、维生素等,可以补肾益气、利水的效果,还能对盗汗、身体浮肿。产后虚弱等有很大的帮助。将猪腰从中间切开,把里面的白色脂肪切掉,然后横着切条,竖着再切条,然后将切成块,葱姜蒜切末,青椒去蒂切条;将料酒、生抽、老抽、米醋、白糖、味精、盐、水淀粉和香油倒入碗中,搅拌均匀;锅中倒入清水烧开,然后放入腰花烫一下,捞出沥干水分;锅中倒油烧热,放入干辣椒、葱姜蒜炒香,在放入青椒翻炒;放入腰花,倒入调好的料汁,翻炒均均,然后收汁,就可以盛出来了。
第三道:爆炒猪肚
猪肚中含有蛋白质、脂肪、维生素B2、烟碱酸等,不仅可以食用,还可以入药。猪肚有补虚损、健脾胃的功效,一般用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴等症状。将猪肚放盆中,倒入适量的面粉和醋反复的搓洗干净,然后去除猪肚表面的油脂,将猪肚从中间切开,切成薄片;青红椒去蒂洗干净,切成片,蒜、姜去皮切片,葱切段;锅中倒入油,烧热,将姜、蒜放入锅中炒香,然后放入猪肚炒熟;再放入青红椒翻炒,放入葱段、胡椒粉、香油、盐、鸡精炒均匀,就可以盛到盘中。
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