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18道中华秘制精选食谱,一辈子吃不腻 鲜美的不得了,菜叶也不剩

1、核桃蛋黄豆腐

主料:内酯豆腐200克、核桃30克。辅料:咸鸭蛋20克、调料甜辣酱60克、细香葱5克。

做法 1.主材料备好;2.核桃分为两部分,一部分保留原状,另一部分用擀面杖压碎,咸蛋黄用勺子压碎,香葱切花备用;3.豆腐切成整齐的方块摆入碗中;4.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上,淋上甜辣酱,撒上核桃和香葱花点缀即可。

2、红油肚丝

做法:猪肚煮熟放凉后切成6厘米长的细丝,与各种配料丝混合,另将蒜茸、红油等调料制成的味汁倒入拌匀,撒上白芝麻、香菜装盘即可。色泽光亮,咸鲜香辣,柔嫩爽脆。

3、青椒猪耳

做法: 1.买来的猪耳已经切好了(切得真厚,下次切成这样我不要),但还是要清洗一下。 2.锅烧热,放油,把蒜末炒香,再下青椒,稍炒一下; 3.猪耳是熟的,所以最后放,跟青椒炒匀,加酱油、盐和一点水,防止粘锅,水炒干的时候就可以出锅了。

4、番茄烧排骨

做法:1)肋排剁小块,洗净放水里浸泡30分钟,中途倒掉血水换清水。2)番茄洗净,切大块,冷锅放排骨,葱姜,香叶,桂皮,料酒。3)开火,放料酒,加水没过排骨1指高。4)大火烧开转中火,加番茄,蚝油,番茄酱,糖,老抽,大火烧开转小火。5)炖至汤汁到排骨一半时加盐继续炖熟,大火收汁即可。

5、滑蛋炒牛肉

做法:1.牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;2.将腌制好的牛肉放入蛋液中;3.将锅烧至十分热,放入油,油热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀,即可上桌。

6、青椒鱿鱼丝

做法:1、鱿鱼去内脏洗净,切丝。青椒,胡萝卜,姜切丝;2、锅热入油,倒入姜丝后倒入鱿鱼丝翻炒,调入生抽,翻炒几个来回后,倒入青椒,胡萝卜丝,调入盐翻炒;3、炒匀后即可装盘~很简单的家常菜哦~

椒肥肠

材料:猪大肠300克,西芹100 克,食用碱12克,姜末10克,蒜末10克,葱节20克,盐3克,泡红辣椒100克,酱油10克,料酒10克,胡椒粉2克,醋10克,醪糟汁10克,味精2克,芝麻油5克,泡椒油50克,水淀粉20克。

做法:

1.猪大肠洗洁净,用食用碱搓均勾,静罝约4小时,用净水提 洗去尽碱味,放入沸水中焯一下。

2.至大肠脆嫩时捞出晾凉,沥干水,切成小节备用。

3.西芹切成段,锅中放油烧至120C,下姜末、蒜末、葱节、泡红竦椒、泡椒油炒香。

4.将大肠、西芹放入锅中翻炒,加盐、料酒、醪糟汁、胡椒粉、酱油、醋和匀。

5.最后放入味精、芝麻油,用水淀粉 勾芡,起锅装盘。

豆腐炖鱼

食材:

草鱼、豆腐、葱、姜、蒜、花椒、八角。

做法:

1、将豆腐切块备用;

2、鲫鱼去鱼鳞内脏,洗干净;

3、锅中放入油,6成热,放入葱姜炝锅,放入鲫鱼,煎制;

4、然后加入适量清水,放入豆腐,小火炖制40分钟,放入盐,味精,撒上香菜调味即可。

风味茄子

用料:

茄子、葱花、 蒜片、干辣椒 、花椒、 盐、玉米淀粉、酱油、白糖

做法:

1.茄子条一份,葱花、蒜片、干辣椒、花椒少许,茄条放入一点盐,抓一下

2.将抓好的茄条辗上一层玉米淀粉入油锅里炸成外壳酥脆

3.炒锅中放少许油烧热,放入花椒、干辣椒、葱花和蒜片,加入一杯酱油

4.再放入一勺白糖,小火慢慢熬起沫

5.放入炸好的茄条,翻炒均匀即可

叉烧豆腐

素菜,素菜的做法

用料:老豆腐1块、植物油2大勺、叉烧酱20毫升、生抽5毫升、蜂蜜5毫升、盐1g、鸡粉1g

做法:

1、老豆腐洗净,控干水分,将豆腐切成方块,再沿对角线切开

2、预备料汁:叉烧酱,生抽,蜂蜜,盐,鸡粉,凉白开混合平均

3、炒锅烧热,倒入稍多一点的植物油;放入豆腐用中火炸,炸至两面金黄,察看豆腐表面有硬壳即可,炸好的豆腐捞出,用厨房纸巾吸掉油份

4、炒锅留底油,倒入料汁炒匀,倒入豆腐角,疾速翻炒收汁,撒入白芝麻,关火,起锅。

蛋花豆腐羹

补钙等的营养价值:

鸡蛋、豆腐含有丰富的钙,又软又嫩。

食材:

鸡蛋1只、豆腐半块、骨汤150克、小葱末少许

做法:

1、将鸡蛋打散,豆腐捣碎;

2、将骨汤煮至水沸,加入豆腐以小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花;

3、最后点缀小葱末即可。

豆角炒肉

用料:

豆角、五花肉、生抽、干红辣椒、盐、大葱、大蒜

做法:

1.豆角洗净摘成段,五花肉切片,蒜拍碎,大葱切片,干红辣椒洗净备用

2.热锅后倒入适量食用油,4成热的时候放入葱片煸出香味,放入事先切好的五花肉,快速翻炒,炒至变色后盛出备用

3.油锅热后,下蒜末、干红辣椒煸出香味,下豆角翻炒,放入适量盐、一点生抽,翻炒均匀

4.稍微炒两分钟后倒入小半碗清水闷7、8分钟

5.豆角差不多快焖熟的时候倒入事先炒好的五花肉煸炒1分钟即可。

酸辣鹅肠

主料:鹅肠300克

辅料:红椒2个、葱2根、红薯粉

调料:蒜5克、保宁醋15克、辣椒油5克、盐2克、鸡精2克、麻油3克

做法:

1、鹅肠洗净,切成小段,蒜去皮,切末,葱洗净,切段;

2、锅上火,注入净水,加少许食油、盐、葱段、待水沸后,下入鹅肠焯熟,捞出,沥干水分,盛入碗中;

3、调入盐、鸡精、麻油、辣椒油、蒜末、保宁醋拌匀,与红薯粉一同装盘即可。

鳗鱼饭

食材:

鳗鱼、笋片、青菜、米饭

做法:

1、鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻;

2、打开烤炉或烘箱,温度调至摄氏180度;

3、将腌制好的鳗鱼放入烤盘,放入炉内烤熟;

4、笋片、青菜放入油锅中稍翻炒,加入鳗鱼,放入高汤、酱油、糖等调味,至水收干后出锅;

5、将做好的鳗鱼浇在饭上即可。

椒盐蘑菇

用料:

蘑菇、鸡蛋、淀粉、玉米淀粉、盐、胡椒粉、花椒粉

做法:

1.先将蘑菇洗干净,撕成小条状

2.将撕好的蘑菇到在开水里面煮熟然后捞出,挤出水分

3.打一个鸡蛋放在碗里,然后给里面添加玉米淀粉和面粉适量,搅拌均匀,直到颜色变成浅黄色

4.将蘑菇放到碗里,让蘑菇周围均匀的裹着刚刚搅拌好的鸡蛋液

5.在油锅里面炸成焦黄色就可以出锅了,然后撒上盐胡椒粉和花椒粉就ok啦

干锅排骨

材料:

排骨750g,老抽半汤匙,蚝油1勺,生抽1勺,料酒1勺,白糖半勺,姜蒜,食用油

做法:

1、排骨泡去血水洗洁净,切块,然后参加一汤匙料酒、1勺生抽、1.5勺蚝油、半勺老抽、小半勺白糖,搅拌平均腌制两小时左右

2、预备一个砂锅,放入切成片的姜和去皮的大蒜,直至铺满整个锅底,再倒入3勺左右的食用油;

3、将排骨铺入锅中,同时将腌制排骨的腌汁也倒入锅中,盖上盖子,开中大火煮开,转小火焖煮30分钟左右就开盖撒上葱花就能够了。

番茄黄豆

补钙等的营养价值:

黄豆有素食补钙高手之称。

食材:

1个番茄、黄豆、番茄酱、适量盐、适量糖

做法:

1、黄豆提前泡发8个小时以上。

2、西红柿去皮切丁。

3、炒锅加热放入番茄片刻,加入适量的清水煮上5分钟。

4、然后用搅拌器把西红柿打碎,倒入泡发的黄豆。

5、大火煮开小火炖煮1个小时。

6、加入糖、盐等调料,大火收浓汁即好。

千叶豆腐

用料:

千叶豆腐、五花肉、食盐、生抽、老抽、十三香、大料、红辣椒、青辣椒

做法:

1.千叶豆腐切薄片;青椒和红椒切小段;五花肉用料酒、精盐、十三香腌制十分钟

2.炒锅油热后把腌好的五花肉放入煎炒

3.待五花肉煎至焦黄,一次放入大料、葱、姜、辣椒继续翻炒

4.将葱姜辣椒炒出香味后,放入千叶豆腐,将准备好的调料倒入

5.继续翻炒两、三分钟,即可出锅

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