偶尔出现失眠睡不着还好，如果是长期处于失眠状态，肯定会受不了。出现失眠不要太着急，下面介绍三种治疗方法。
失眠是很多人经常会遇到的疾病，这个疾病很常见，危害也是很大的，因为很多的器官都是通过睡眠来休息的，如果经常失眠可能会诱发很多其他的疾病。
如何治疗或者有效的缓解失眠呢，下面就为大家推荐3个小编以前失眠常用的方法，希望对大家有所帮助！

丹皮栀子汤

组成

丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克,白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)。

制法

每日1剂,水煎。(用法]早晚分服。(主治]失眠症。

生地麦冬饮

组成

生地、麦冬、代赭石、珍珠母各15克，沙参、玄参、银花各12克。

制法

每日1剂,水煎。(用法]早晚分服。

主治

失眠。

猪心枣仁汤

组成

猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。

制法

把猪心切成两半,洗干净，放人净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放人，加人适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。

用法

每日1剂,吃心喝汤。

主治

可治心肝i血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。

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