随着生活条件的不断改善，有很多农村地区都装上了自来水管道。这些管道分布在地下，然后将水输送到每一个家庭。体内血管和自来水管道非常相似，它的功能就是将血液输送到人体各处，这也包括头皮和脚部。
当血液内堆积了太多的垃圾和毒素之后，就容易引发血管的堵塞。最开始只是动脉粥样硬化，随着垃圾的不断堆积，逐渐在血管形成斑块，当斑块脱落之后，就变成了所谓的血栓!血栓是很多心脏和脑部疾病的源头，而且血栓还会引发足部异常。
一个正常人的足部应该是红润的，而且轻易不会出现肿胀情况。当血液循环被血栓堵住之后，足部的供血量就会减少，血液循环不畅通容易导致足部发黑，同时还伴随阵阵的疼痛感。中医更认为不通则痛，所以出现这种情况一定要重视起来。
如果最近足部经常出现类似问题，甚至开始变黑、而且还伴随阵阵的疼痛感，这绝对是不正常的情况，充分说明体内血管堵塞情况已经开始发展，需要及时检查并进行治疗，否则有可能导致足部的坏死。
容易出现血栓的人群首先就是肥胖者，肥胖意味着体内脂肪堆积过多，血脂也因此而出现异常，最终引发血管的堵塞。有研究称，体重每超出正常指标五公斤，患上血管疾病的风险就会上升百分之十。临床上出现血栓导致脑梗、心梗等疾病的患者，大部分都是肥胖人群。
除此以外长期卧床的人也容易导致血栓疾病的出现，比如瘫痪、或者是手术过后需要静养的人。因为长期卧床不动，所以体内的血液循环就会变慢，而且患者卧床还会长期压迫局部的组织，这更容易引发血栓的出现。长期卧床的人，如果近段时间出现脚底肿胀，并且伴随疼痛感的话，一定要小心血栓的发生。
长期卧床的患者，在身体条件和家庭条件允许的情况下，可以在床上做腿部的伸展活动。另外家属帮助患者进行腿部按摩也是非常必要的，这有利于腿部的血液循环，有效防止静脉血栓的出现。
血栓不仅会出现在动脉，静脉血栓也是常见的种类，这两种血栓都容易引发脑梗和心梗。所以无论是哪种情况，一旦发现就要及时去医院进行检查和治疗。另外生活中的预防也不能少，最有效预防血栓出现的办法就是改善自己的饮食!
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