▼
今日导读
今天要分享给大家的，是一篇对于修复亲子关系、引领孩子走出抑郁和仇亲，具有高度指导作用的文章。作者来自郁金香的陪伴者涵香老师。
当孩子因为抑郁、叛逆或种种原因休学在家、不吃药，也不向外求助，同时拒绝父母、亲子关系名存实亡，父母究竟该怎么做？
涵香老师给出了解答，并且深入剖析了为什么要这样做的原因。同时她也言简意赅地指出：面对未成年的孩子，面对不吃药、不求助的孩子，面对仇亲阶段的孩子，爸爸妈妈除了学习成长自己，没有他路。先自救，后他救。
爸爸妈妈请谨记：当孩子出现了问题，不要说孩子怎样怎样，要先问问自己，成长得怎样？改变得怎样？因为，孩子是我们的镜子，照出的是我们真实的样子。
近来，有很多家长向我求助，孩子不吃药，也不求助，我们是不是还要执行“三不”？不管他？
亲爱的，执行“三不”，不是不管他，更不是不理他，而是带着更深的爱去爱孩子，接受孩子，尊重孩子。
我们为什么要执行“三不”？其实就是“止语”。我们过去的行为方式、思维模式，已经导致孩子出现了问题，那么，重复旧的做法，只能得到旧的结果，只能让这个“苦果”更加痛苦下去。
此时此刻，我们和孩子正处在仇亲阶段，亲子关系已经名存实亡。没有了关系，就没有了教育。所以，不管孩子怎样，要知道他是病了，不是故意装的，要接受、尊重，并带着更深的爱看向孩子。
从孩子角度讲，做为一个曾经的抑郁症康复者，我深深知道：抑郁症就是把自己给丢了，没有了自己，活着没意思，无价值感、无意义感、无力感，既然父母都不懂自己，活着干嘛？而且，活着如此痛苦，死反而变得如此美好！
当年，我自杀念头升起来的时候，我会感觉那个敌敌畏的味道真好闻啊！怎么会那么香，那么甜！喝下去，该有多美！
你们看？这就是潜意识的作用。可怕吗？却是事实。现在我早已经康复，闻到敌敌畏，已经变成了刺鼻的味道了。因为，我已经感觉到了活着的美好。
这个时候，家长需要转身去学习成长，而不是什么都不做。不管不理孩子，那亲子关系岂不是雪上加霜？孩子岂不是更加受伤害，导致病情更严重？
记住，此时此刻，不是让孩子来理解我们，不是让孩子相信我们是爱他的，而是我们要去真正的理解孩子。
他的情绪怎么样？他的感受是什么？他的痛苦在哪里？我们需要学习，去看到他这个“人”，而不是他身上的事件或者行为。
没有了人，谈什么考试？谈什么学习？谈什么工作？统统靠边站。
当你学会了共情，学会了肯定孩子，你就打开了进入孩子内心世界的大门。否则，心门都打不开，你如何进去？如何引领孩子走出来？
这就是我们沟通时需要学习的“先跟后带”：遇到问题时，先处理情绪，再处理事情。
及时的共情，恰到好处的同理心，是建立良好亲子关系的一把万能钥匙。
按照我的理解，所谓的孩子仇亲，何尝不是更深一层地爱父母？
有的家长说，“我们希望他抱怨我们，吐槽我们，可是，他不是这样啊………”
亲爱的，孩子爱我们，胜过我们爱孩子。
孩子还没有抱怨，你都已经受不了了，各种各样的担心焦虑，各种各样的情绪都涌现出来，你根本托不住孩子，当孩子发现：我不说，爸爸妈妈还好点，我一说，他们更愧疚、更崩溃、更无力，那么，与其一家人痛苦，还不如我一个人痛苦好了！尽管心里对父母有千般的不满意，不接受，尽管内心有千般的纠结煎熬…………
何谓靠拢阶段？
孩子的靠拢阶段，就是孩子感觉到爸爸妈妈变了，真的变了，变得跟以前不一样了，不管我怎样，不管我上学不上学，不管我怎么吐槽抱怨，他们都爱我，都接受我，都尊重我。
更重要的是，面对自己的抱怨，甚至是攻击性，爸爸妈妈都能托得住了，不会跟自己一样地崩溃无力了，这个时候，他才可能靠近你，释放他的攻击性，让内在压抑的情绪“汩汩”地流淌出来，从而达到疗伤的目的。
当你越愧疚自责，你就越无力，你就越底气不足，孩子需要的是爸爸妈妈的支持，爸爸妈妈的力量，而不是爸爸妈妈的无力。
当他发现爸爸妈妈无力，他们会更加无力，甚至是崩溃，还有愤怒。其实，这个时候的爸爸妈妈，何尝不是掉进了一个孩子的状态，而不是有力量的爸爸妈妈的状态？
最重要的是，当孩子感觉到了爱，感觉到了温暖，感觉到家里的风水变了，感觉到了爸爸妈妈无条件的爱了，感觉到爸爸妈妈有力量了、家里有阳光了，也有雨露了，感觉到了生活的美好……
看起来， 活着还有点意思哈！那我就好好活着吧！相信，一个人的内在力量一旦醒来，其他的都不是问题。
所以，爸爸妈妈才是孩子最好的疗愈师啊！因为，孩子最需要的是爸爸妈妈的看见，爸爸妈妈的爱啊！
吸引力法则告诉我们：任何人都喜欢靠近正能量的人，靠近阳光灿烂的人。如果你有情绪，你愧疚自责，你忧心忡忡，你负能量满满……谁愿意靠近你？哪怕是伴侣和孩子？
所以，面对未成年的孩子，面对不吃药、不求助的孩子，面对仇亲阶段的孩子，爸爸妈妈除了学习成长自己，没有他路。先自救，后他救。
所以，仇亲阶段，我们必须充电，必须自我赋能，因为后面的靠拢阶段，还有更加激烈的战斗在等着你，而且，如果你准备得不充分，这个靠拢阶段就可能姗姗来迟，甚至是几年的时间，甚至永远都没有 ………这绝不是危言耸听。
不要说孩子怎样怎样？问问自己成长得怎样怎样？改变得怎样怎样？
孩子是我们的镜子，照出的是我们真实的样子。
彼此为镜！这句话，适用于所有的关系问题。
附：郁金香家长学校“三不”原则
“三不”可分大和小：“小三不”就是止语；“大三不”就是：不期待、不迁就和不担心：a、外在两个不：1、止语（不期待）：不要求、不指导、不鼓励；2、不迁就；b、内在一个不：不担心。c、外在的两个不，是戒；内在的一个不，则是目标。
孩子休学在家，建议遵照执行：首先是止语（不要求、不建议、不鼓励），在止语的同时更不要去迁就孩子：1、对孩子不嘘寒问暖，不主动联系孩子；2、中午一定不回去替孩子做饭，让孩子自己动手热饭；3、给孩子一个装衣服的篮子，让孩子自己洗衣服！
仇亲阶段：谨记：不去建议孩子、指导孩子、鼓励孩子、更不能要求孩子去做我们认为对孩子有益的任何事情！切记！否则，都会事与愿违！因为，去劝，去要求，去介绍所谓的好的方式，都是我们无法接纳自己担心情绪导致的行为！
靠拢阶段（和退行阶段完全不同）：靠拢过来就会诉说痛苦和烦恼，谨记：不开导、不建议、不给答案（反问回去）。
联系客服
