春天可谓是痘痘的爆发期，人体代谢进入旺盛期，蕴藏于体内的湿热、毒素，都在这个季节被唤醒，脸上的痘痘也进入了爆发期。那么痘痘反复长，有什么办法能够有效消除呢？
中医学角度解析长痘原因：
1、痘痘又称为痤疮，在中医学中，多认为痤疮的发生是由于“肺胃积热，熏蒸肌肤”所致。
2、尤其是喜欢吃辛辣、油腻、高糖食物的人群，体内易聚积湿热，皮肤极易出油，从而堵塞毛囊，形成痘痘。
3、肺部有热，肺与大肠互为表里脏腑，积热郁积在肠腑，便秘，积热以及肠胃中的毒素淤积，就会上移到肌肤，表现为痤疮；
4、肝火旺盛，以及素体肾阴亏虚，就会导致火热循我们的经脉上蒸头面。
痘痘反复长，中医师推荐4个方法，内内而外消除痘痘
1、枇杷叶
枇杷叶味苦，性寒，凉，平，入肺，胃经。枇杷叶中含有的挥发油，主要成分为橙花叔醇、金合欢醇，以及含有苦杏仁苷，维生素B，C，具有润肤，祛痘，消斑作用。
做法：
取适量干枇杷叶，放入药锅加水煎汤，洁面后，清洗长痘部位，每日2-3次，能抗菌消炎、化瘀消肿帮助加快祛痘进程。
2、白果（银杏果）
白果含蛋白质，脂肪，糖类，多种氨基酸，胡萝卜素及维生素B1，维生素B2等，与其美容作用有关。现代应有白果作为祛痘，美白，润肤，消斑用品。
做法：
取白果适量，洗净切开，绞取其汁。将白果汁涂于长痘痘的地方，干后再涂，直至汁尽。每日2-3次。可以解毒排脓，治疗面部痤疮及黑斑。
3、甘草银花汤
甘草中提取的化合物-甘草黄酮消炎抗菌的作用，可帮助肌肤祛痘。同时甘草黄酮还能抑制毛细血管通透性，并抑制酪氨酸酶活性，清除自由基，其抗氧化能力跟维生素E较接近。
做法：
取甘草10g，金银花30g，薄荷5g，加1500ml水先煎沸，改小火煮5分钟，留汁去渣，当茶饮，可起到清热除痘作用。
4、中医师给出的调理建议
反复长痘为体内湿、毒、热等，综合导致。针对这类慢性皮肤病，想要去根，建议中医调理。
据张仲景《金匮要略》记载槐花、金银花、蒲公英、甘草、栀子等等草本植物在对付皮肤顽疾、痤疮方面有很不错的调理作用，反复长痘者，可选择中草药熬制的现成膏方，从根源调理，改善易长痘的体质。
痘痘反复，可揉2窝，通经络，促排毒，养皮肤
1、按揉“腘窝”打通膀胱经，促排毒
腘窝，就是双侧膝盖后方的凹陷处，为十二正经中肝经、肾经、膀胱经经脉循行区域，腘窝正中穴位为委中穴。膀胱经，是人体大的排毒祛湿通道，因此，按摩委中穴，可以有效的帮助身体进行祛湿排毒。
做法：
把手掌搓热，来回搓擦两侧腘窝，间断按压穴位，也是以局部发热、酸胀为宜。
2、按揉太冲穴，灭肝火，排肝毒
太冲穴是肝经上的穴位，也是很重要的一个穴位，经常按摩太冲穴可以刺激肝经，让肝经的水湿风气向上冲行，这样可以很好的“浇灭”肝火。
做法：
先用温水泡泡脚，泡好脚之后，找到太冲穴，然后用左手拇指的指腹按揉右太冲穴3分钟，然后，换右手拇指 按揉左太冲穴3分钟，反复2到3次就可以。按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜，最好每天早、中、晚各进行一次。
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