早饭不能吃此3类食物，尤其是第三个尽量少吃，有百害无一利！

1、油条

地摊上炸油条的油被反复利用，含有大量致癌物，对身体非常不好，喜欢吃油条的朋友不妨每天早上自己在家炸着吃。

2、茶叶蛋

茶叶蛋的一个特色就是要长时间的煮，不仅会使水分大量流失，而且还会增加亚硝酸盐的浓度，人食用之后容易致癌。

3、香蕉

有的人喜欢早上喝杯牛奶加个香蕉，但是不能先吃香蕉，这个是非常危险的，容易出现腹痛或者腹泻的现象。