冬季养颜，女性常喝此粥，美容养颜抗衰老，补血益气，了解一下

红枣是我们生活经常的一种补血食品，很多女性都喜欢吃红枣，甚至是长期食用红枣，今天小编来分享一种养生粥。

红枣菊花粥：

材料：红枣、黑米、菊花

用法：加入清水适量，煮至浓稠，放入红糖即可。

此粥具有健脾补血，清肝明目等功效，常喝能够面部肤色红润，能起美容养颜，延缓衰老的功效。