过完年，马上要到了元宵节了，说到元宵节，大家肯定都念念不忘的就是吃元宵了。那么，元宵节为什么要吃元宵呢？有什么寓意呢？元宵可以说是一种传统的食品，历史悠久，在宋代就有吃元宵的风俗，那时候的元宵被称为“浮元子”，后人称为“元宵”，又有人称其为“汤圆”。
汤圆又与“团圆”字音相近，取团圆之意，不仅象征全家人团团圆圆、团圆吉利、和睦幸福，更寄托了对未来生活的美好愿望。
元宵不仅味道好、寓意好，而且还有一定的养生功效。元宵的主要材料是糯米，具有补脾胃、益肺气之功效。而元宵的馅有芝麻、桂花、花生等，这些食材各有各的养生功效。
芝麻：芝麻具有养血护肤、润肠通便、延缓衰老、延年益寿的功效。
桂花：桂花具有散寒破结、化痰止咳、健脾开胃、美容养颜、清香提神之功效。
花生：花生具有健脾养胃、提高记忆、抗老化、预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的功效。
因此，每到元宵节，我们可以适当的吃一些元宵，不过一般元宵都是甜的，糖尿病人能吃吗？糖尿病人吃元宵时应注意这两点。
第一点：糖尿病人吃元宵时，不宜吃太多
大家都知道，元宵的含糖量比较高，且升糖的指数也比较高。如果糖尿病人吃的太多的话，有可能会使血糖升糖快或者升的高。所以，糖尿病友如果想要血糖比较平稳，就不能吃太多。
第二点：糖尿病人吃元宵时尽量吃咸味元宵
如果糖尿病人自己做元宵时，尽量做点带咸味的元宵，如果有买的也最好买咸味的。因为，咸味的含糖量要比糖味的元宵要低，糖尿病吃咸味元宵就不会使血糖升得太快。
注：图片来自网络
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