立冬节气 防病治病
冠心病是惯出来的吗？
凌先有
立冬到来起北风，水始冰来地始冻。
万家晒物备收藏，众人谨防冠心病。
天寒血管易收缩，心脏负担易加重。
冠状动脉粥样化，血管阻塞心绞痛。
心肌缺血心梗死，心力衰竭丧性命。
检查可做心电图，负荷试验测运动。
血脂血糖做评估，冠状动脉做造影。
胸骨后面紧缩疼，马上急救莫放松。
药物治疗抗血栓，减轻心肌氧耗空。
阿司匹林波立维，硝酸甘油消心痛。
链激酶与尿激酶，冠脉闭塞可消融。
洛伐普伐等他汀，调脂治疗适应症。
冠状动脉旁移植，恢复心肌血流通。
硝酸甘油随身带，速效救心常备用。
几种药物莫同吃，容易引起并发症。
定期复诊做检查，清除隐患与隐情。
心脏猝死要急救，畅通呼吸解衣领。
胸外按压起心肺，人工呼吸同步行。
观察心脏脉搏动，口唇颜色与瞳孔。
平时预防冠心病，症状不同方不同。
手脚冰凉易出汗，姜葱煮粥有效功。
痰多气短多疲倦，楂荷苡仁熬服用。
失眠心悸与头晕，姜片地黄与麦冬。
重视预防改习惯，千万不可惯出病。
戒烟限酒低脂盐，适当锻炼控体重。
遇事莫慌心平静，种花养草陶性情。
平衡饮食多运动，注重保暖要防冻。
饮食摄入粗纤维，室内环境多通风。
血液粘稠多喝水，温水浴疗冠脉通。
饮茶有益冠心病，常饮宜淡不宜浓。
气温高时喝苦丁，气温低时饮乌龙。
冠心病症病因多，血脂血压共孪生。
少吃多餐防肥胖，控制血压糖尿病。
同防同治效果好，综合治理减病痛。
心脏年轻增活力，祝您健康乐无穷。
（本文系水利部离退休干部局局长凌先有撰写。敬致老同志、老同学、老朋友）
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