男人患上前列腺炎，每天早晚坚持这么做，1个月后好转了！

男人都是好面子的，如果患上了前列腺炎，大多情况下也不会去医院，就是一忍再忍的，除非很严重了，没有办法了。这种思想是不好的，如果我们早点发现前列腺炎，又尽早治疗的话，可能早就好了。

前列腺炎对男性的生活也会带来很大的影响，比如，经常尿不尽、夜尿频影响工作和生活，还会出现早泄等男性疾病，最严重的话，会影响生育，导致不育等，所以我们一定要重视。

而且，前列腺炎如果不是很严重的话，我们自己学会一些按摩方法，自己每天坚持做的话，也能好转的。

具体方法：

前列腺炎患者我们可以在每天的早上和晚上按摩会阴处，每次按摩100次，同时，做提肛、吸气100次，接着意守丹田后引起至会阴，收缩会阴10多次，感觉到会阴处有热感就可以了。

效果：

这个动作我们坚持按摩一个月的话，前例腺炎的症状会有一定的好转的。

注意事项：

但是，除此之外，患者还要养成良好的排尿习惯，不要憋尿，更不要突然中断排尿，这样也有利于缓解前例腺炎的。

同时，按摩三个穴位也能解决前列腺炎

穴位

按揉三阴交、涌泉穴、关元穴

作用

男性经常按摩三阴交能够治疗阳痿，遗精，前列腺炎，小便不利等;

男性按摩脚底涌泉穴的话，能够治疗慢性前列腺炎、腹泻等;

而，关元穴被称为“男子藏精女子蓄血之处”，所以男性经常按摩这处的话，能够起到治疗前列腺炎，小便点滴不尽或小便不通等问题。

最后，得了前列腺炎，哪些食物不能吃?

首先，就是酒类，尤其是白酒，是前列腺炎患者的禁忌。酒精会导致全身组织、器官充血，前列腺自然会受到影响，所以前列腺炎的病人，戒酒是一种必须。对于那些已经康复的患者，如果不加克制，饮酒过度，那么以后复发的几率也是相对提高。

其次，就是烟，如果得了前列腺炎，不注意戒烟的话，无论是细菌性或无菌性慢性前列腺炎，发炎的前列腺都会广泛的充血。治疗时，如果吸烟会使前列腺充血加重，导致前列腺炎久治不愈，反复发作。

最后，就是重口辛辣食物，一些患有前列腺炎的患者本来就有吃重口辛辣饮食的习惯，但是这些食物会导致血管扩张跟器官充血，比如大蒜、辣椒、酸辣麻等等刺激性较强的饮食。在治疗期间尽量不吃，避免病情拖延难以康复，康复以后也要稍加克制自己。