垃圾睡眠（23点不睡）导致

1、肝气郁结：易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘。

2、肝血不足：流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血。

3、肝虚：视力模糊、夜盲、畏光、迎风流泪。

4、肝火过盛灼肺：干咳、咳嗽、咳痰血，及牛皮癣等各种皮肤病。